Ciao a tutti sono nuovo!
Volevo chiedervi un consiglio in merio all'acquisto di un buon libro che spieghi bene come programmare l'allenamento? Sono conscio che da un libro non si impara tutto e che la pratica è sempre meglio però volevo arricchire il mio bagaglio tecnico. Quale/i testo/i mi consigliate?
Grazie a tutti!
Simone
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