Ronnie Coleman- the Unbelieveble

**Shawn** · 22-01-2003, 11:26 AM

ho visto il video in questione e sono rimasto impressionato da varie cose, prima fra tutti la continua movenza a mò di nitrito di cavallo, anche a riposo, nella vita normale di Ronnie...il suo continuamente chiudere e stropicciarsi gli occhi....ma cheproblemi ha???...
poi lo stile di esecuzione, direi penoso, ricco di cheating in ogni movimento e praticamente senza controllo....assolutamente imparagonabile a Yates.....per quanto riguarda il resto...beh i risultati sono incriticabili..che gli vuoi dire?!?
bella anche la parte che va dal chiropratico..mi ha fatt tornare con la mente a John...minkia ragà, sti chiropratci tutti robusti ma tutti co la panza però:-D
poi c era la terapista dei tessuti molli che gli montava sopra per massaggiarlo..ehehehe

**Sherko** · 22-01-2003, 11:51 AM

Senza parlare degli urli tamarrissimi del pre stacchi........
E non ultima la sofferenza che gli si leggeva negli occhi quando doveva alimentarsi!
Rimane comunque immenso.

Sherko.

**blashyrkh** · 22-01-2003, 01:19 PM

Light weight light weight baby!!!

mica qualcuno di voi ha il video di "the battle for olympia 2001" rippato?

**enrico1968** · 22-01-2003, 03:30 PM

Originally posted by Shawn
ho visto il video in questione e sono rimasto impressionato da varie cose, prima fra tutti la continua movenza a mò di nitrito di cavallo, anche a riposo, nella vita normale di Ronnie...il suo continuamente chiudere e stropicciarsi gli occhi....ma cheproblemi ha???...
poi lo stile di esecuzione, direi penoso, ricco di cheating in ogni movimento e praticamente senza controllo....assolutamente imparagonabile a Yates.....per quanto riguarda il resto...beh i risultati sono incriticabili..che gli vuoi dire?!?
bella anche la parte che va dal chiropratico..mi ha fatt tornare con la mente a John...minkia ragà, sti chiropratci tutti robusti ma tutti co la panza però:-D
poi c era la terapista dei tessuti molli che gli montava sopra per massaggiarlo..ehehehe

Pensa Shawn che ce chi pensa che il cheating sia il segreto dei suoi muscoli §83

**4ca** · 22-01-2003, 04:01 PM

poi lo stile di esecuzione, direi penoso, ricco di cheating in ogni movimento e praticamente senza controllo....a.

non credo proprio, dicevano lo stesso di Yates (ti diro di piu l'ho diceva proprio mentzer)
lo dicevano anche di arnold.
il movimento eseguito con carichi cosi consisteni cambia e noncredo che il controllo si inesistente diciamo che sembra che sia cosi ma se ogniuno di noi avesse il 30% del controllo che ha coleman faremmo passi da gigante, l'osservazione che fai e tipica di chi guarda solo in un senso (traiettoria) ho ribattuto mole volte ad affermazioni del genere l'ultima volta ad un articolo di levantino dove dopo essere venuto in california e aver visto un paio di big all'opera a sparato un ssaco di...................
il discorso dei movimenti di coleman e paragonabile al modo di giocare a tennis di AGASSI, tutto il contrario di un maestro di tennis, tutto il contrario di quello che insegna un maestro di massimo livello ma il tutto molto ma molto efficace e nessuno si sognerebbe di dire che si denota mancanza di tecnica,
ciocare con chi spara la pallina a 60kmh e giocare con chi spara palle a 200kmh e un discorso diverso percio per coleman e co. vale lo stesso

**Shawn** · 22-01-2003, 05:01 PM

allora diciamo che quando ho scritto senza controllo io stesso ho pensato che stessi esagerando, ma non mi andava di cancellare

però lo cheating non mi piace proprio

**jim** · 22-01-2003, 05:17 PM

Ho appena finito di vedere un pezzettino del video di ronnie
ma e impressionante!!! mai visto uomo più muscoloso in vita mia!!! non so in che periodo si trovasse ma la definizione e impressionante in quel video.
E io che mi ero impressionato di dorian,ma questo ronnie e proprio esagerato

**4ca** · 22-01-2003, 05:30 PM

il periodo era sicuramente pregara ma non tanto vicino, in gara avra pesato sicuramente 10kg in meno ma come d'incanto il tiraggio non ha seguito le stesse proporzioni infatti sembrava meno tirato, questa e una delle tante prove che testimoniano come anche i big fanno errori di valutazione e preparazione nel'immediato pregara.

x shwan : non ti piace il chetting ? e come arrivi a esaurimento? come completi la serie? che differenza fa completare la serie con delle spintine o fermarsi alla serie di massimo del controllo, tanto per tornare al tennis sarebbe come non buttarsi su una palla lunga perche non rientra nell'eleganza del tennista perfetto (perdendo cosi il punto)..................

**jim** · 22-01-2003, 05:33 PM

il movimento eseguito con carichi cosi consisteni cambia e noncredo che il controllo si inesistente diciamo che sembra che sia cosi

Non ho dubbi che sia cosi Alex,ma non e solo questione di controllo.
Devi ammettere che l'esecuzione che mantiene Ronnie in molti esercizi e molto pericolosa,ad es quando fà le alzate laterali oscilla paurosamente indietro con la schiena questo movimento potrebbe creare dei rischi per la zona lombosacrale e sopratutto nel posizionamento dei dischi intervertebrali.
Stessa cosa nell'esecuzione degli stacchi,ora sono sicuro che usando carichi pesanti l'esecuzione per forza di cose non può essere pulitissima (anche se su questo punto si potrebbe discutere) ma non credo si possa giudicare perfetta.

**Shawn** · 22-01-2003, 08:20 PM

appunto è quiello che volevo dire io..forse Alex non l ha visto quel video...perchè lui lo cheating non lo fa alla fine del set per esaurirlo al m,assimo..LO FA dalla PRIMA RIPETIZIONE FINO ALL ULTIMAAAAAA
e che *****!!!

...no mi spiace così non va

**Frank Zane** · 23-01-2003, 03:52 PM

Come fai a dire così non va???

preciso......così non và lo puoi dire se per te è importante far notare a chi vede il video la prima volta e non riesce a concepire la linea che divide un professionista, attuale Mr O, da un neofita, allora è ok. Un principiante non dovrebbe mai pensare di emulare le tecniche, e lo stile di esecuzione di Dorian, Ronnie e compagni.

Poi se Ronnie fa cheating dalla prima e l'ultima ed ha quei risultati, vuoi criticarlo ed impostare uno stile più ortodosso??? §83

**Goku** · 23-01-2003, 04:12 PM

Tanto per sapere, ma quanti Kg sono i manubri che usa nel video????? mai visti, solo nelle palestre americane.....

**Shawn** · 23-01-2003, 04:53 PM

i manubri per il petto erano da 90 e rotti kg (200 lb)..quelli delle alzate laterali...gli ultimi della via crucis che intraprese mi pare fossero da 70 lb, quindi 32 kg su per giu

**Shawn** · 23-01-2003, 04:56 PM

Originally posted by Frank Zane
Come fai a dire così non va??? preciso......così non và lo puoi dire se per te è importante far notare a chi vede il video la prima volta e non riesce a concepire la linea che divide un professionista, attuale Mr O, da un neofita, allora è ok. Un principiante non dovrebbe mai pensare di emulare le tecniche, e lo stile di esecuzione di Dorian, Ronnie e compagni.

Poi se Ronnie fa cheating dalla prima e l'ultima ed ha quei risultati, vuoi criticarlo ed impostare uno stile più ortodosso??? §83

i risultati sono risultati, ma come trainer non mi permetterei mai di portare quello stile di esecuzione ad esempio per un mio allievo..anzi sarebbe tutto ciò che non vorrei mai facesse...come atleta invece, tenendoci alla salute (già un rischio fare stacchi ortodossi da 8 rep con 140 kg) sinceramente non farei mai quello cheating

tutto qui

**4ca** · 23-01-2003, 06:56 PM

ma come trainer non mi permetterei mai di portare quello stile di esecuzione ad esempio per un mio allievo..anzi sarebbe tutto ciò che non vorrei mai facesse...come atleta invece,.

cosi come nessun maestro di sci,tennis o altro sport insegna ai suoi clienti a giocare a tennis a sciare come tomba agassi o altri super, ma che non sognano nemmeno di criticarli, si prende atto solamente che i migliori al mondo non eseguono (ora) il movimento in modo accademico ma essendo estrememante padroni della coordinazione e controllo muscolari adatti per potersi permettere vasriazioni che sono a chi non sa dove guardare puo apparire come qualche cosa di scorretto.

lo fa alla fine del set per esaurirlo al m,assimo..LO FA dalla PRIMA RIPETIZIONE FINO ALL ULTIMAAAAAA
.

in questo caso si dovrebbe andare a vedere i precedenti anni di allenamento non quello che fa in un alleanemnto o adirittura nell'ultimo, per tornare aglesempi nemmeno agassi comin cia ciocando in modo esemplare e poi dopo due ore di scambi comincia con le variazioni dai.............cerchiamo di vedere le cose dal verso giusto, nessun trainer si sognerebbe di allenare IL rag. rossi con la tecnica che usa coleman, a che gli servirebbe?
non sara mica la solita scusa per illudere il commendatore di alleanarsi meglio del Mr.O. eheheheheeh