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Risultati da 1 a 15 di 39
  1. #1
    BBuildingHouse non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2003
    Messaggi
    7

    Predefinito La Forza Delle Donne: X Tutte Le Ragazze Del Forum



    Care ragazze,
    Vi saremo molto grati se trovaste il tempo e/o la voglia per collaborare alla nostra indagine:
    All'interno della nostra palestra è ormai nato e sviluppato uno "sfottò" verso le ragazze più praticanti e appassionate relativo al "gruppo delle fiacche", chiamate così perchè nonostante una musculatura abbastanza sviluppata (questo bisogna riconoscerlo) hanno secondo noi, visti i massimali, la forza di formichine.
    Ovviamente siamo contestatissimi e quindi vi chiediamo cortesemente se potete comunicarci i vostri massimali (panca piana, biceps curls con manubri e/o bilanciere, leg press 45° e/o leg curls) onde ricevere conferma o smentita di questo bizzarro ma divertente "tormentone" che tutto sommato rende più divertenti gli allenamenti ma che ormai ha sviluppato la voglia da parte del "gruppo delle fiacche" di smontarci con prove schiaccianti.
    Premettiamo che siamo perfettamente consapevoli della particolarità/stranezza di questo sondaggio/scommessa, quindi se voleste criticarci avreste completamente ragione cercate solo di essere magnanimi e prendere il nostro sondaggio per quello che è.........un GIOCO!! Speriamo comunque nelle vostre risposte e Vi ringraziamo anticipatamente.
    A presto sul forum.
    BBHouse Group.

  2. #2
    Chiara non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    11

    Predefinito

    E' un gioco simpatico e tifo per le ragazze, cmq ti rispondo volentieri, se mi ricordo bene questi sono i miei massimali quando sono pienamente in forma:
    ppiana: 42,5 kg.
    curl a manubrio: 14 kg.
    pressa: 90 kg.

    Spero ti siano utili,
    Ciao.
    Chiara

  3. #3
    L'avatar di yukatan
    yukatan non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    643

    Predefinito

    Originally posted by Chiara
    se mi ricordo bene
    ]# [d-|] [c-|]
    Have a good Workout

  4. #4
    L'avatar di Gatta
    Gatta non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    302

    Predefinito

    Originally posted by yukatan
    ]# [d-|] [c-|]
    Fantastico [d-|] !
    Chiara devi ammettere che hai un po' una fissa per i massimali !

  5. #5
    Chiara non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    11

    Predefinito

    si ma quelli li avevi fatti al top della forma e dell'allenamento...ultimamente sono un pò meno allenata e in forma, accuso subito l'arrivare del caldo e riduco gli allenamenti...è una mia "pecca"!! §#d

  6. #6
    Chiara non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    11

    Predefinito

    "IO AVEVI FATTI !!??"
    §83 §#e

  7. #7
    BBuildingHouse non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2003
    Messaggi
    7

    Predefinito GRAZIE CHIARA!! MA LE ALTRE GATTA,WILMA,CHIARA,KICCA??

    Care Ragazze,
    Noi speriamo sempre che voi prima o poi rispondiate!!. §7
    Un ringraziamento a Chiara, ma quanto alzi??

    PLEASE GIRLS:§#c [j-|]

    BBhouse

  8. #8
    L'avatar di Gatta
    Gatta non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    302

    Predefinito Re: GRAZIE CHIARA!! MA LE ALTRE GATTA,WILMA,CHIARA,KICCA??

    Mi spiace, ma veramente non so quali siano i miei massimali attuali,
    comunque se ne era parlato abbondandemente nei vecchi post di questa sezione.
    Dacci un'occhiata !

    Bye,
    Gatta

  9. #9
    BBuildingHouse non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2003
    Messaggi
    7

    Predefinito GATTA,CHIARA,WILMA,KICCA,VERY ECC....

    Abbiamo dato un occhiata sul forum e abbiamo trovato anche i massimali di Gatta.
    Dobbiamo riconoscere che sia Chiara che Gatta hanno secondo noi una forza superiore alla media delle ragazze fitness o semplicemente delle appasionate (all natural).
    Infatti sia Chiara che Gatta possono alzare 35 kg di panca, 14 kg. curl concentrato x braccio, 20 kg per parte negli stacchi a gambe tese e fino a 30 kg di leg extensions. COMPLIMENTI!!!§7

    Adesso però aspettiamo le risposte anche delle altre. §#d

    Grazie a tutte

    BBhouse

  10. #10
    L'avatar di Gatta
    Gatta non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    302

    Predefinito Re: GATTA,CHIARA,WILMA,KICCA,VERY ECC....

    Anche di + !§7
    Comunque forza non vuol dire massa......purtroppo
    !!!

    Ciao,
    Gatta

  11. #11
    BBuildingHouse non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2003
    Messaggi
    7

    Predefinito GATTA

    Grazie della risposta anche se ci servirebbe qualche chiarimento "Anche di più"..... riguardo a?? Per esempio??



  12. #12
    Wilma non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    57

    Predefinito Re: Re: GATTA,CHIARA,WILMA,KICCA,VERY ECC....

    Originally posted by Gatta
    Anche di + !§7
    Comunque forza non vuol dire massa......purtroppo
    !!!

    Ciao,
    Gatta
    Vero Gatta, forza non vuol dire massa.
    Io di bicipiti curl Kg8, panca inclinata kg12, leg exstension 15kg

    Per Chiara
    nell'altro post non ti ho più sentita, io ho mostrato la mia foto e pensavo che anche tu ci deliziavi di tale evento visto tra l'altro che col peso che tiri, devi essere ben messa.
    E anche per mia curiosità personale.
    Grazie

  13. #13
    kicca non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    58

    Predefinito ECCOMI!

    Scusate il ritardo regà! Mi piacerebbe partecipare però non ho ben chiaro come calcolare i massimali e ogni volta che arrivo in palestra mi dimentico di chiedere! Mi delucidate sulla questione così martedì ci provo e vi dico

    Premetto che ho molta più forza su spalle e dorso che sulle gambe...e infatti se vede!

    P.S.=Lo so che nc'entra niente ma oggi so troppo soddisfatta....: ho fatto i tric. ai cavi con la corda 3x10 e la tricip.machine 3x10 E ME SO USCITI FORI 2 MUSCOLETTI DA PAURAAA

  14. #14
    Chiara non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    11

    Predefinito x KICCA

    Ciao Kicca sulle foto delle "bellezze fitness" postate sono pienamente d'accordo con te.
    Per quanto riguarda i massimali io ho sempre saputo (e anche provato) che il modo migliore è senza troppi calcoli.
    Ti metti a fare qualche esercizio (panca piana e/o curl bicipiti e/o pressa e/o etc) se preferisci aiutata da qualcuno, e guardi qual'è il massimo peso che riesci a sollevare almeno per 3 volte fino a un massimo di 5.
    Questo sostanzialmente è il metodo pratico più rapido ed efficace..al diavolo i calcoli -/sp....ultimamente li odio soprattutto quelli relativi al conto in banca§#e...

    Spero di esserti stata utile...anche se magari sarò smentita da qualche saputello del forum, scegli comunque tu il metodo che preferisci.
    Ciao a presto.

  15. #15
    L'avatar di Gatta
    Gatta non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    302

    Predefinito Re: GATTA


    Originally posted by BBuildingHouse
    Grazie della risposta anche se ci servirebbe qualche chiarimento "Anche di più"..... riguardo a?? Per esempio??


    x gli stacchi ce ne stanno anche 25 per parte, curl concentrato per i bicipiti forse 16kg,
    la prox settimana si prova §#d

 

 

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