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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Rallentamento del metabolismo

    Iniziato da Tia7‎, 18-08-2013 08:12 PM
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    Tia7
    19-08-2013, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. dati per la mia dieta e per il programma

    Iniziato da Doit!‎, 18-08-2013 04:07 PM
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    Doit!
    19-08-2013, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consigli e dubbi su BCAA

    Iniziato da sciany‎, 09-07-2013 11:32 AM
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    formatgio
    19-08-2013, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Alimentazione+supp

    Iniziato da Taraaa‎, 18-08-2013 06:53 PM
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    Shawn Ray
    18-08-2013, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Grasso addominale

    Iniziato da ttg‎, 18-08-2013 12:58 AM
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    Wildcat
    18-08-2013, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Giorno libero: completo o solo un pasto?

    Iniziato da DogBullo‎, 11-08-2013 01:59 PM
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    DogBullo
    18-08-2013, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Quando cambiare la dieta?

    Iniziato da Danix914‎, 16-08-2013 11:40 AM
    dieta allenamento
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    BENNET
    17-08-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. cosa mangiare di pomeriggio come spuntino?

    Iniziato da Backstabu‎, 14-08-2013 01:44 PM
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    Shawn Ray
    16-08-2013, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. alimentazione massa pareri

    Iniziato da Damiano12‎, 15-08-2013 06:43 PM
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    LucaLuca
    16-08-2013, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Dolcificare il caffè

    Iniziato da rams231981‎, 11-08-2013 01:16 PM
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    dorsoduro
    16-08-2013, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Bomba che alimentazione seguire aiutooo

    Iniziato da Salvo 94‎, 16-08-2013 02:11 PM
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    Dave94
    16-08-2013, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Primissima dieta.... come va?

    Iniziato da crimelist‎, 12-08-2013 09:25 PM
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    LucaLuca
    15-08-2013, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. SUPER Alimentazione SUPER MASSA!

    Iniziato da MHz‎, 09-08-2013 11:01 PM
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    14-08-2013, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. domanda pesce a pranzo e cena

    Iniziato da Damiano12‎, 14-08-2013 10:47 AM
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    Shawn Ray
    14-08-2013, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. aiuto, riso integrale alla sera...

    Iniziato da carpista91‎, 13-08-2013 01:30 PM
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    carpista91
    13-08-2013, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Perplesso Set up dieta perdita peso e dieta

    Iniziato da Kawa‎, 13-08-2013 01:40 AM
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  17. Dieta Definizione / Dimagrimento

    Iniziato da ultrasound91‎, 10-08-2013 04:29 PM
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    eraser
    13-08-2013, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Perplesso Albume d'uovo a colazione?

    Iniziato da Jared Marcas‎, 11-08-2013 07:39 PM
    albume, definizione, mandorle, massa, noci
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    Shawn Ray
    11-08-2013, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Purea di frutta:D

    Iniziato da Cachius‎, 10-08-2013 08:24 PM
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  20. Pane Ezequiele

    Iniziato da DogBullo‎, 11-08-2013 01:58 PM
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    11-08-2013, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scarico dalle proteine (e dalla dieta ovviamente)

    Iniziato da Aladiah‎, 06-08-2013 04:45 PM
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    10-08-2013, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Prima vera dieta per massa

    Iniziato da cartelli‎, 22-07-2013 09:28 PM
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    LucaLuca
    09-08-2013, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Fesa e bresaola banco salumi

    Iniziato da Antoine‎, 08-08-2013 10:44 PM
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    LucaLuca
    09-08-2013, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. la birra e lo sport

    Iniziato da pironman‎, 07-08-2013 04:18 PM
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    .:überfranz:.
    09-08-2013, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Opinioni e problematiche programmazione dieta

    Iniziato da salvatore91‎, 04-08-2013 11:09 AM
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    09-08-2013, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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