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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Proteine in polvere e pancia gonfia

    Iniziato da solid1‎, 16-07-2013 10:48 PM
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    Shawn Ray
    28-08-2013, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Furioso Nuovi obiettivi: Carb Ciclyng?!

    Iniziato da bill89‎, 25-08-2013 10:48 AM
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    bill89
    27-08-2013, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. nuova dieta massa per settembre

    Iniziato da Damiano12‎, 26-08-2013 09:11 AM
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    Damiano12
    27-08-2013, 08:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Stranezza...

    Iniziato da Cachius‎, 26-08-2013 09:28 PM
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    Cachius
    26-08-2013, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Inizio massa a Settembre

    Iniziato da luca_bizza‎, 26-08-2013 05:38 PM
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    26-08-2013, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Suggerimenti per la mia dieta???

    Iniziato da Fornoni95‎, 24-08-2013 07:48 PM
    Allegati: 1
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    Fornoni95
    26-08-2013, 01:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. dieta

    Iniziato da teolollo‎, 25-08-2013 09:21 PM
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    25-08-2013, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Fesa di tacchino..

    Iniziato da Antoine‎, 25-08-2013 05:32 PM
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    25-08-2013, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Help MxBody - percentuali nutrienti

    Iniziato da formatgio‎, 23-08-2013 02:32 PM
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    25-08-2013, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. cosa ne pensate della mia alimentazione?

    Iniziato da liuk87‎, 25-08-2013 02:01 PM
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    25-08-2013, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Alimentazione per ciclo massa e forza

    Iniziato da carpista91‎, 21-08-2013 09:04 PM
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    25-08-2013, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Aumento kcal

    Iniziato da salvatore91‎, 23-08-2013 05:48 PM
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    salvatore91
    24-08-2013, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. La mia dieta

    Iniziato da Matteo1‎, 18-08-2013 08:26 PM
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    eraser
    24-08-2013, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. consiglio dieta definizione

    Iniziato da Tia7‎, 24-08-2013 02:04 PM
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    Tia7
    24-08-2013, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Definizione dopo aver fatto massa

    Iniziato da Andrea 1997‎, 23-08-2013 04:49 PM
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    Andrea 1997
    23-08-2013, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Bomba Alimentazione massa, un aiuto per favore!

    Iniziato da Venom‎, 22-08-2013 05:19 PM
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    Dave94
    22-08-2013, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Dieta Massa 2500 Kcal

    Iniziato da Dariush‎, 21-08-2013 05:44 PM
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    Cachius
    21-08-2013, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Per crescere in maniera "pulita", quanto si deve prendere MASSIMO a settimana?

    Iniziato da JoshuaKeen‎, 21-08-2013 02:41 AM
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    BENNET
    21-08-2013, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Come comportarsi dopo un periodo di pausa?

    Iniziato da JoshuaKeen‎, 21-08-2013 02:37 AM
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    DogBullo
    21-08-2013, 08:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Rallentamento del metabolismo

    Iniziato da Tia7‎, 18-08-2013 07:12 PM
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    Tia7
    19-08-2013, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. dati per la mia dieta e per il programma

    Iniziato da Doit!‎, 18-08-2013 03:07 PM
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    Doit!
    19-08-2013, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consigli e dubbi su BCAA

    Iniziato da sciany‎, 09-07-2013 10:32 AM
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    formatgio
    19-08-2013, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Alimentazione+supp

    Iniziato da Taraaa‎, 18-08-2013 05:53 PM
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    Shawn Ray
    18-08-2013, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Grasso addominale

    Iniziato da ttg‎, 17-08-2013 11:58 PM
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    18-08-2013, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Giorno libero: completo o solo un pasto?

    Iniziato da DogBullo‎, 11-08-2013 12:59 PM
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    DogBullo
    18-08-2013, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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