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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consigli dieta definizione

    Iniziato da thefhoobos‎, 08-11-2019 12:23 AM
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    thefhoobos
    08-11-2019, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Dimagrire o mettere su massa magra? Consigli per un principiante

    Iniziato da Antonyz7‎, 03-11-2019 04:16 PM
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    ThorSon
    05-11-2019, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Fame nervosa

    Iniziato da Luca bielli‎, 02-11-2019 11:07 PM
    fame nervosa
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    kel
    03-11-2019, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Difficoltà a prendere peso

    Iniziato da silvio98‎, 01-10-2019 09:12 PM
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    nasmil
    31-10-2019, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Pensieroso Si torna in Massa - Alimentazione

    Iniziato da Luix87‎, 29-08-2019 11:15 AM
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    carnera
    24-10-2019, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Come devo comportarmi ?????

    Iniziato da fabio66‎, 21-10-2019 04:54 PM
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    fabio66
    21-10-2019, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Dubbio CALCOLO Kcal e Carbo negli alimenti

    Iniziato da Luix87‎, 01-10-2019 12:57 PM
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    Luix87
    02-10-2019, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Pranzo e sonnolenza

    Iniziato da nasmil‎, 27-09-2019 06:53 PM
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    28-09-2019, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. ...rieccomi dopo quasi 5 anni. Grazie

    Iniziato da tatotato79‎, 23-09-2019 04:10 PM
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    nasmil
    25-09-2019, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Felice consiglio su quale chetogenica seguire?

    Iniziato da montra‎, 20-09-2019 04:25 PM
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    20-09-2019, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consigli alimentazione

    Iniziato da silvio98‎, 13-09-2019 10:24 AM
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    13-09-2019, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Alimentazione per massa

    Iniziato da Artica2016‎, 11-09-2019 05:47 PM
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    eraser
    13-09-2019, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Opinioni situazione personale

    Iniziato da butrega‎, 10-09-2019 09:38 AM
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    eraser
    10-09-2019, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Dieta massa

    Iniziato da Symon96‎, 04-09-2019 01:27 AM
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    Symon96
    09-09-2019, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Dieta per dimagrimento

    Iniziato da giuseppe85‎, 08-09-2019 01:16 PM
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    orammat
    09-09-2019, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consigli alimentazione

    Iniziato da Filippo.digi‎, 07-09-2019 05:48 PM
    dieta massa, mattina
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    .:überfranz:.
    07-09-2019, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Mini cut

    Iniziato da silvio98‎, 06-08-2019 01:13 AM
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    silvio98
    21-08-2019, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. alimentazione perdita peso

    Iniziato da Marcantonio‎, 16-08-2019 10:45 AM
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    16-08-2019, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Formula BMR Harris-Benedict

    Iniziato da Luix87‎, 06-08-2019 05:25 PM
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  20. consigli per aumento massa muscolare

    Iniziato da orammat‎, 16-07-2019 10:03 AM
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    Romulano
    30-07-2019, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. DIETA 3900kcal - 4200 kcal

    Iniziato da stomig‎, 22-07-2019 12:43 PM
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    stomig
    22-07-2019, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Calorie giorni OFF uguali a quelle dei giorni ON?

    Iniziato da orammat‎, 19-07-2019 10:40 AM
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    carnera
    19-07-2019, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Macros o no?

    Iniziato da aliceiorio2910‎, 20-06-2019 04:10 PM
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  24. Consulenze Online

    Iniziato da Cori33‎, 10-07-2019 07:47 PM
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  25. Problemi alimentari

    Iniziato da ElFaber87‎, 14-07-2019 12:19 AM
    alimentazione, massa gainer, problemi alimentari
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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