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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Resistenza e massa e alimentazione opinioni

    Iniziato da Radish‎, 22-11-2013 11:57 AM
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    Radish
    22-11-2013, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Dieta e Integrazione per massa

    Iniziato da themaister‎, 19-11-2013 06:54 PM
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    themaister
    21-11-2013, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Dieta allenamento e paure

    Iniziato da Pkc‎, 20-11-2013 11:39 PM
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    daniele_rulez
    21-11-2013, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Percentuale bf in massa

    Iniziato da Lafitte‎, 20-11-2013 03:00 PM
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    domenico94
    21-11-2013, 12:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. pareri dieta massa

    Iniziato da defender90‎, 18-11-2013 09:26 PM
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    domenico94
    20-11-2013, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Eccesso proteico in grasso?

    Iniziato da borz92‎, 15-11-2013 09:09 AM
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    domenico94
    20-11-2013, 02:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Sorpreso Dieta massa sbaglio qualcosa ?

    Iniziato da Cristianstrong‎, 14-11-2013 02:56 PM
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    Tersite
    19-11-2013, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consiglio Dieta

    Iniziato da felip‎, 19-11-2013 02:56 PM
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    Tersite
    19-11-2013, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Bomba Dieta massa magra

    Iniziato da klaymore‎, 11-11-2013 11:05 PM
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    klaymore
    19-11-2013, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. dieta per aumentare massa muscolare

    Iniziato da chicco7‎, 18-11-2013 10:46 PM
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    Antoine
    18-11-2013, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso scaletta pomeridiana nei giorni ON

    Iniziato da daniele_rulez‎, 18-11-2013 07:37 PM
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    daniele_rulez
    18-11-2013, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Dimagrimento per obesita

    Iniziato da gianluca1971‎, 18-11-2013 05:29 PM
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    eraser
    18-11-2013, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consiglio dieta

    Iniziato da marcolino1996‎, 06-11-2013 06:42 PM
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    marcolino1996
    18-11-2013, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. consigli

    Iniziato da tevere‎, 15-11-2013 01:33 AM
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    eraser
    15-11-2013, 01:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Dubbi Su come Costruirsi una dieta

    Iniziato da Red91‎, 13-11-2013 05:16 PM
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    Tersite
    15-11-2013, 12:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. aiuto , definizione

    Iniziato da musicenferno‎, 12-11-2013 12:45 PM
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    musicenferno
    14-11-2013, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. alimentazione corretta?..

    Iniziato da maximilianoilfo‎, 13-11-2013 11:59 PM
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    14-11-2013, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli e pareri su dieta

    Iniziato da lugiac‎, 12-11-2013 01:55 PM
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    12-11-2013, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Aiuto Colazione

    Iniziato da Dani88‎, 11-10-2013 02:06 PM
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    12-11-2013, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Utilità pasti intermedi

    Iniziato da Sincer176‎, 07-11-2013 09:44 AM
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    11-11-2013, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consiglio dieta massa

    Iniziato da ZioSamBb‎, 06-11-2013 04:42 PM
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    08-11-2013, 07:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Perplesso Perchè dimagrisco invece di ingrassare?

    Iniziato da hellraiser‎, 06-11-2013 12:15 AM
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    eraser
    06-11-2013, 02:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Cambio alimentazione

    Iniziato da Leo Oliveri‎, 05-11-2013 02:52 PM
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    Eknana
    05-11-2013, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Dieta bodybuilding per mettere massa e rimuovere il grasso

    Iniziato da Vincenzo anselm‎, 05-11-2013 01:48 AM
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    Hustlin
    05-11-2013, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Figo Basta con la dieta "ad occhio", iniziamo a fare sul serio.

    Iniziato da Matts‎, 19-10-2013 11:05 PM
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    Matts
    04-11-2013, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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