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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Peso

    Iniziato da Vincent98‎, 05-12-2013 06:04 PM
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    Vincent98
    06-12-2013, 11:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Pasta e legumi??

    Iniziato da _EDOOO_‎, 05-12-2013 03:36 PM
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    Antoine
    05-12-2013, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Tentativo ...per passione! Spero critiche e consigli

    Iniziato da zioandry‎, 30-11-2013 08:25 PM
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    zioandry
    04-12-2013, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. 1 ANNO di allenamento ma ora si fa sul seriooo

    Iniziato da Davide944‎, 30-11-2013 05:47 PM
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    Davide944
    04-12-2013, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. dieta massa che ve ne pare?

    Iniziato da theycalledmecri‎, 01-12-2013 09:06 PM
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    theycalledmecri
    04-12-2013, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. metabolismo basale

    Iniziato da mancas‎, 04-12-2013 10:59 AM
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    Wildcat
    04-12-2013, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso qualcosa non va nella mia dieta?

    Iniziato da daniele_rulez‎, 27-11-2013 09:37 PM
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    daniele_rulez
    04-12-2013, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. dieta per mettere massa

    Iniziato da mancas‎, 03-12-2013 08:13 PM
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    mancas
    04-12-2013, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Calcolo bf???

    Iniziato da _EDOOO_‎, 03-12-2013 05:44 PM
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    Antoine
    03-12-2013, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Perplesso Aiuto divisione pasti e orario allenamento ???

    Iniziato da BBGeneration‎, 03-12-2013 05:19 PM
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    Hustlin
    03-12-2013, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. scusate la mia ignoranza....

    Iniziato da terenceslash‎, 02-12-2013 05:21 PM
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    domenico94
    03-12-2013, 01:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Conservazione albume d'uovo

    Iniziato da Antoine‎, 01-12-2013 08:08 PM
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    Tersite
    01-12-2013, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Perplesso Aiuto per dieta, ho troppi dubbi

    Iniziato da GainGates‎, 30-11-2013 04:54 PM
    dieta per massa calorie
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    GainGates
    01-12-2013, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. pareri dieta massa

    Iniziato da Cristianstrong‎, 01-12-2013 12:18 AM
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    domenico94
    01-12-2013, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Aiuto

    Iniziato da Prime‎, 26-11-2013 03:44 AM
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    Prime
    30-11-2013, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Aiuto-scarico proteine necessario?

    Iniziato da ants88‎, 30-11-2013 02:00 AM
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    ants88
    30-11-2013, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Bianchi d'uovo andati a male: AIUTO!

    Iniziato da ChaCha7‎, 27-11-2013 10:12 AM
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    Tersite
    30-11-2013, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Felice Alimentazione corretta??

    Iniziato da ivancise96‎, 29-11-2013 08:13 PM
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    Tersite
    30-11-2013, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Dubbi su BMR e calorie dieta

    Iniziato da marcomesa‎, 29-11-2013 04:21 PM
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    marcomesa
    30-11-2013, 01:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Divisione pasti

    Iniziato da Frego‎, 27-11-2013 09:50 PM
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    Antoine
    28-11-2013, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Ripartizione Macronutrienti Post Chetogenica, Mantenimento

    Iniziato da BigR‎, 26-11-2013 11:39 AM
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    BigR
    26-11-2013, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Aiuto calcolo imc

    Iniziato da Mario.1992‎, 26-11-2013 10:12 AM
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    Wildcat
    26-11-2013, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consiglio dieta

    Iniziato da SalvoEX‎, 25-11-2013 07:39 PM
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    BBGeneration
    26-11-2013, 01:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Perplesso Alimentazione con progetto dieta! come funziona?aiuto!

    Iniziato da licketysplit1‎, 23-02-2013 02:33 PM
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    Smokey
    25-11-2013, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. ipocalorica o ipercalorica?

    Iniziato da Pava94‎, 23-11-2013 07:57 PM
    • Risposte: 14
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    domenico94
    25-11-2013, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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