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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Dilemma Proteico

    Iniziato da Frank282‎, 22-01-2020 12:49 PM
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    ThorSon
    22-01-2020, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Humapro legale?

    Iniziato da Big Lele‎, 14-01-2020 12:12 AM
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    MrDoc
    14-01-2020, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Obiettivo peso? Con foto

    Iniziato da thefhoobos‎, 28-11-2019 12:37 AM
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    thefhoobos
    13-01-2020, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Corretta alimentazione?

    Iniziato da Stefano87‎, 23-10-2018 05:02 PM
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    Stefano87
    11-01-2020, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso ex-obeso ripulito, ora massa o definizione?

    Iniziato da el_david‎, 14-09-2019 06:07 PM
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    orammat
    28-11-2019, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Pareri alimentazione bulk pulito sfigato da anni

    Iniziato da Frank282‎, 27-11-2019 03:36 PM
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    Frank282
    27-11-2019, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spuntino due ore prima del WO

    Iniziato da andreix‎, 25-11-2019 01:05 PM
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    carnera
    25-11-2019, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consiglio

    Iniziato da Carmelomicciche‎, 25-11-2019 08:07 PM
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    Carmelomicciche
    25-11-2019, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consigli per dieta ipocalorica

    Iniziato da Angel1987‎, 20-11-2019 01:09 AM
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    Angel1987
    21-11-2019, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Dieta per mettere massa

    Iniziato da peppelicu‎, 13-11-2019 02:20 PM
    dieta, palestra
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    eraser
    13-11-2019, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Puo' andare bene questa dieta massa?

    Iniziato da RobyFZ6‎, 12-11-2019 11:47 AM
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    RobyFZ6
    12-11-2019, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Messaggio Consigli per ricominciare a perdere peso

    Iniziato da Nemesis87‎, 05-11-2019 11:01 PM
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    Nemesis87
    11-11-2019, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigli dieta definizione

    Iniziato da thefhoobos‎, 08-11-2019 12:23 AM
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    thefhoobos
    08-11-2019, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Dimagrire o mettere su massa magra? Consigli per un principiante

    Iniziato da Antonyz7‎, 03-11-2019 04:16 PM
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    ThorSon
    05-11-2019, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Fame nervosa

    Iniziato da Luca bielli‎, 02-11-2019 11:07 PM
    fame nervosa
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    kel
    03-11-2019, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Difficoltà a prendere peso

    Iniziato da silvio98‎, 01-10-2019 09:12 PM
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    nasmil
    31-10-2019, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pensieroso Si torna in Massa - Alimentazione

    Iniziato da Luix87‎, 29-08-2019 11:15 AM
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    24-10-2019, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Come devo comportarmi ?????

    Iniziato da fabio66‎, 21-10-2019 04:54 PM
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    fabio66
    21-10-2019, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Dubbio CALCOLO Kcal e Carbo negli alimenti

    Iniziato da Luix87‎, 01-10-2019 12:57 PM
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    02-10-2019, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Pranzo e sonnolenza

    Iniziato da nasmil‎, 27-09-2019 06:53 PM
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    28-09-2019, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. ...rieccomi dopo quasi 5 anni. Grazie

    Iniziato da tatotato79‎, 23-09-2019 04:10 PM
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    nasmil
    25-09-2019, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Felice consiglio su quale chetogenica seguire?

    Iniziato da montra‎, 20-09-2019 04:25 PM
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    20-09-2019, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli alimentazione

    Iniziato da silvio98‎, 13-09-2019 10:24 AM
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    13-09-2019, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Alimentazione per massa

    Iniziato da Artica2016‎, 11-09-2019 05:47 PM
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  25. Opinioni situazione personale

    Iniziato da butrega‎, 10-09-2019 09:38 AM
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    10-09-2019, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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