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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Colazione preworkout

    Iniziato da Beaglerider‎, 23-02-2020 03:54 AM
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    Beaglerider
    28-02-2020, 11:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. consiglio dieta definizione

    Iniziato da gaetano91‎, 22-02-2020 08:16 PM
    • Risposte: 1
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    .:überfranz:.
    22-02-2020, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Peso bloccato, bilancia ferma

    Iniziato da JRotten‎, 21-02-2020 06:42 PM
    • Risposte: 1
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    .:überfranz:.
    21-02-2020, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Consiglio da esperti su alimentazione e eliminazione grasso addominale

    Iniziato da FabioP‎, 06-02-2020 01:41 PM
    dieta addominali
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    MrDoc
    06-02-2020, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Dubbi su proposta dieta nutrizionista in periodo massa

    Iniziato da Coteaz‎, 05-02-2020 03:14 PM
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    Coteaz
    06-02-2020, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Perplesso Consigli su dieta da autodidatta neofita

    Iniziato da kls‎, 18-09-2019 10:40 AM
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    kls
    31-01-2020, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pareri dieta!

    Iniziato da Matteo95‎, 29-01-2020 11:18 AM
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    Matteo95
    30-01-2020, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. dieta per un neofita

    Iniziato da gaetano91‎, 28-01-2020 12:29 AM
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    gaetano91
    29-01-2020, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. aiuto! definizione per un mesomorfo

    Iniziato da paolo88‎, 27-01-2020 12:50 PM
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    ThorSon
    28-01-2020, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consigli per dieta

    Iniziato da Nicolani‎, 25-01-2020 10:23 PM
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    MrDoc
    27-01-2020, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Dilemma Proteico

    Iniziato da Frank282‎, 22-01-2020 11:49 AM
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    ThorSon
    22-01-2020, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Humapro legale?

    Iniziato da Big Lele‎, 13-01-2020 11:12 PM
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    MrDoc
    13-01-2020, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Obiettivo peso? Con foto

    Iniziato da thefhoobos‎, 27-11-2019 11:37 PM
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    thefhoobos
    13-01-2020, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso Corretta alimentazione?

    Iniziato da Stefano87‎, 23-10-2018 04:02 PM
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    Stefano87
    11-01-2020, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso ex-obeso ripulito, ora massa o definizione?

    Iniziato da el_david‎, 14-09-2019 05:07 PM
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    orammat
    28-11-2019, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Pareri alimentazione bulk pulito sfigato da anni

    Iniziato da Frank282‎, 27-11-2019 02:36 PM
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    Frank282
    27-11-2019, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Spuntino due ore prima del WO

    Iniziato da andreix‎, 25-11-2019 12:05 PM
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    25-11-2019, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consiglio

    Iniziato da Carmelomicciche‎, 25-11-2019 07:07 PM
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    25-11-2019, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consigli per dieta ipocalorica

    Iniziato da Angel1987‎, 20-11-2019 12:09 AM
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    Angel1987
    21-11-2019, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Dieta per mettere massa

    Iniziato da peppelicu‎, 13-11-2019 01:20 PM
    dieta, palestra
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    13-11-2019, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Puo' andare bene questa dieta massa?

    Iniziato da RobyFZ6‎, 12-11-2019 10:47 AM
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    12-11-2019, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Messaggio Consigli per ricominciare a perdere peso

    Iniziato da Nemesis87‎, 05-11-2019 10:01 PM
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    Nemesis87
    11-11-2019, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli dieta definizione

    Iniziato da thefhoobos‎, 07-11-2019 11:23 PM
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    thefhoobos
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  24. Dimagrire o mettere su massa magra? Consigli per un principiante

    Iniziato da Antonyz7‎, 03-11-2019 03:16 PM
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    05-11-2019, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Fame nervosa

    Iniziato da Luca bielli‎, 02-11-2019 10:07 PM
    fame nervosa
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    03-11-2019, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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