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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Messaggio alimentazione aumento massa muscolare

    Iniziato da ciao1‎, 18-03-2014 04:33 PM
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    Antoine
    18-03-2014, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consigli dieta ipocalorica.

    Iniziato da Hellboy96‎, 05-03-2014 12:21 PM
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    Hellboy96
    17-03-2014, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Messaggio Fame perenne

    Iniziato da Lucifer‎, 11-03-2014 12:20 AM
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    Lucifer
    17-03-2014, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Dieta per massa senza ingrassare

    Iniziato da Miki4789‎, 14-03-2014 07:46 PM
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    Tony24
    16-03-2014, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Strumenti esseziali per la dieta ON LINE

    Iniziato da Wildcat‎, 14-02-2013 09:34 AM
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    TheIron
    15-03-2014, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Messaggio alimentazione aumento massa muscolare

    Iniziato da ciao1‎, 15-03-2014 05:01 PM
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    eraser
    15-03-2014, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pasto ogni 3 ore

    Iniziato da Fabioz7‎, 15-03-2014 02:30 PM
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    Fabioz7
    15-03-2014, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. aumentare massa muscolare ectomorfo

    Iniziato da vitobas‎, 15-03-2014 11:22 AM
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    pironman
    15-03-2014, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aumentare la massa, tra intolleranze e creatinina al top!

    Iniziato da Nick Spk‎, 14-03-2014 08:55 PM
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    Nick Spk
    14-03-2014, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto Felice Vorrei essere spronato!

    Iniziato da 0dino‎, 05-03-2014 12:11 PM
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    0dino
    14-03-2014, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. opinioni dieta

    Iniziato da Foffo‎, 13-03-2014 08:28 PM
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    giulio96
    14-03-2014, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. %grassi saturi

    Iniziato da giulio96‎, 14-03-2014 08:31 AM
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    giulio96
    14-03-2014, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigli dieta massa giorni di allenamento e giorni do non allenamento

    Iniziato da Bodybulding‎, 09-03-2014 03:02 PM
    Allegati: 2
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    Bodybulding
    14-03-2014, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Perplesso tabella nutrizionale e scheda allenamento personale + scitec whey protein

    Iniziato da davidetony91‎, 13-03-2014 05:45 PM
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    davidetony91
    14-03-2014, 12:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. basta carne e pesce

    Iniziato da giulio96‎, 11-03-2014 09:43 PM
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    giulio96
    12-03-2014, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Infelice dimagrire e scolpire aiutatemi!!

    Iniziato da king-roby‎, 11-03-2014 12:51 PM
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    Hustlin
    12-03-2014, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Togliersi la voglia di dolci

    Iniziato da giulio96‎, 11-03-2014 03:57 PM
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    Antoine
    11-03-2014, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Felice Un nuovo inizio

    Iniziato da DaveyHavok‎, 09-03-2014 09:17 PM
    consigli, definizione, dieta, grasso addominali
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    giulio96
    11-03-2014, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Proteine nobili quante e come calcolarle?

    Iniziato da Aprilia‎, 09-03-2014 05:45 PM
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    Shawn Ray
    11-03-2014, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli sulla mia dieta..

    Iniziato da Alfredo96‎, 11-03-2014 10:21 AM
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    Vinz86
    11-03-2014, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Alimentazione corretta per la mia età ?

    Iniziato da giulio96‎, 10-03-2014 04:24 PM
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    giulio96
    10-03-2014, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Dieta bodybuiliding (lavoro su tre turni)

    Iniziato da jack paul‎, 27-02-2014 09:55 AM
    dieta, hardga, massa muscolare
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    jack paul
    10-03-2014, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli dieta massa nei giorni di non allenamento e consigli in generale.

    Iniziato da Bodybulding‎, 06-03-2014 05:55 PM
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    09-03-2014, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. help

    Iniziato da davidexxx‎, 08-03-2014 08:10 PM
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    davidexxx
    08-03-2014, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. i fiocchi di avena vanno cucinati o possono essere mangiati crudi?

    Iniziato da danielelarge‎, 16-04-2013 05:46 PM
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    08-03-2014, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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