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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Cutting/Definizione avanzata posso approcciarmi in questo modo?

    Iniziato da juan‎, 23-04-2014 08:08 PM
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    juan
    28-04-2014, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Alimentazione pre e post wo

    Iniziato da Sfascio‎, 27-04-2014 10:31 PM
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    bbhomepage
    28-04-2014, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Digiuno pre-gara

    Iniziato da Antoine‎, 27-04-2014 02:35 PM
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    Wildcat
    27-04-2014, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Assumere sia Creatina, che gainer che whey protein

    Iniziato da Nad‎, 27-04-2014 07:15 PM
    creatina, gainer, proteine
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    eraser
    27-04-2014, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Come vi calcolate le alternative??

    Iniziato da denisxs‎, 27-04-2014 11:34 AM
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    Wildcat
    27-04-2014, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spezie e condimenti vari

    Iniziato da denisxs‎, 27-04-2014 03:59 PM
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    fabdelta
    27-04-2014, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Prima dieta massa

    Iniziato da Marko95‎, 24-04-2014 01:38 PM
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    eraser
    26-04-2014, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Migliorare l'alimentazione (massa, 17 anni)

    Iniziato da ziowilly‎, 20-04-2014 04:49 PM
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    giulio96
    25-04-2014, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. consigli alimentari- obesità

    Iniziato da pistis‎, 20-04-2014 10:47 PM
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    giulio96
    24-04-2014, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. problema sviluppo fisico

    Iniziato da liuuk‎, 24-04-2014 07:55 PM
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    Tony24
    24-04-2014, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. dieta definizione

    Iniziato da Emiliano Meloni‎, 24-04-2014 02:26 PM
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    24-04-2014, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Alimentazione senza carne

    Iniziato da Fumax‎, 24-04-2014 01:11 AM
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    eraser
    24-04-2014, 08:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Perplesso Frullato Post-WO??

    Iniziato da Antonio Franco‎, 08-04-2014 12:33 PM
    aiutatemi, alimentazione, frullato, post workout
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    Antoine
    22-04-2014, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Prima dieta definizione

    Iniziato da Pascal91x‎, 21-04-2014 11:53 AM
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    giulio96
    21-04-2014, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Sostituzione "Pesce Grasso" (Pasto serale) con "Integratore di Acidi Grassi"

    Iniziato da spettacolo‎, 20-04-2014 05:39 PM
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    giulio96
    20-04-2014, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. le braccia dopo la palestra:-(

    Iniziato da user_del874‎, 19-04-2014 04:10 PM
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    Tonymusante
    20-04-2014, 01:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. alimentazione&nutrizione

    Iniziato da user_del874‎, 19-04-2014 03:03 PM
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    Tonymusante
    20-04-2014, 01:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. ingrassare le braccia

    Iniziato da user_del874‎, 19-04-2014 12:22 PM
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    user_del874
    19-04-2014, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Dieta per mettere su un po' di massa

    Iniziato da riders‎, 18-04-2014 10:19 AM
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    19-04-2014, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli dieta + massa

    Iniziato da ChRyzSt4L‎, 18-04-2014 08:42 PM
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    giulio96
    18-04-2014, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso Chiedo aiuto per migliorare il mio programma alimentare :-D

    Iniziato da cuordileone‎, 17-04-2014 11:03 AM
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    giulio96
    17-04-2014, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. consigli per definire addome senza perdere troppa massa

    Iniziato da luxor79‎, 16-04-2014 01:11 AM
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    Shawn Ray
    17-04-2014, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consiglio sulla mia dieta, efficace ma non perfetta

    Iniziato da Popey‎, 15-04-2014 10:22 PM
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    Popey
    16-04-2014, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Pelle in eccesso, ho bisogno dei vostri consigli

    Iniziato da rosjack90‎, 16-04-2014 10:49 AM
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    rosjack90
    16-04-2014, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Frullato banana al mattino

    Iniziato da foxy‎, 15-04-2014 04:56 PM
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    Shawn Ray
    15-04-2014, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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