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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
    5 Pagine •
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Allenamento e dieta, che ne dite voi? Consigli :)

    Iniziato da tia_91‎, 28-04-2014 10:55 PM
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    giulio96
    29-04-2014, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Tostatura Fiocchi Di Avena

    Iniziato da sku89‎, 27-04-2014 03:50 PM
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    Antoine
    29-04-2014, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. dieta da migliorare

    Iniziato da chiara1989‎, 28-04-2014 01:24 PM
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    Tony24
    28-04-2014, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Prima dieta definizione, aiuto!

    Iniziato da Giuse18_95‎, 27-04-2014 09:36 PM
    • Risposte: 3
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    ivancise96
    28-04-2014, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso Cutting/Definizione avanzata posso approcciarmi in questo modo?

    Iniziato da juan‎, 23-04-2014 09:08 PM
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    juan
    28-04-2014, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Alimentazione pre e post wo

    Iniziato da Sfascio‎, 27-04-2014 11:31 PM
    • Risposte: 1
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    bbhomepage
    28-04-2014, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Digiuno pre-gara

    Iniziato da Antoine‎, 27-04-2014 03:35 PM
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    Wildcat
    27-04-2014, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Assumere sia Creatina, che gainer che whey protein

    Iniziato da Nad‎, 27-04-2014 08:15 PM
    creatina, gainer, proteine
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    eraser
    27-04-2014, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Come vi calcolate le alternative??

    Iniziato da denisxs‎, 27-04-2014 12:34 PM
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    Wildcat
    27-04-2014, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spezie e condimenti vari

    Iniziato da denisxs‎, 27-04-2014 04:59 PM
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    fabdelta
    27-04-2014, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Prima dieta massa

    Iniziato da Marko95‎, 24-04-2014 02:38 PM
    2 Pagine •
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    eraser
    26-04-2014, 01:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Migliorare l'alimentazione (massa, 17 anni)

    Iniziato da ziowilly‎, 20-04-2014 05:49 PM
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    25-04-2014, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. consigli alimentari- obesità

    Iniziato da pistis‎, 20-04-2014 11:47 PM
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    25-04-2014, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. problema sviluppo fisico

    Iniziato da liuuk‎, 24-04-2014 08:55 PM
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    Tony24
    24-04-2014, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. dieta definizione

    Iniziato da Emiliano Meloni‎, 24-04-2014 03:26 PM
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    giulio96
    24-04-2014, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Alimentazione senza carne

    Iniziato da Fumax‎, 24-04-2014 02:11 AM
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    eraser
    24-04-2014, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Perplesso Frullato Post-WO??

    Iniziato da Antonio Franco‎, 08-04-2014 01:33 PM
    aiutatemi, alimentazione, frullato, post workout
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    Antoine
    22-04-2014, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Prima dieta definizione

    Iniziato da Pascal91x‎, 21-04-2014 12:53 PM
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    21-04-2014, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Sostituzione "Pesce Grasso" (Pasto serale) con "Integratore di Acidi Grassi"

    Iniziato da spettacolo‎, 20-04-2014 06:39 PM
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    giulio96
    20-04-2014, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. le braccia dopo la palestra:-(

    Iniziato da user_del874‎, 19-04-2014 05:10 PM
    Allegati: 2
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    Tonymusante
    20-04-2014, 02:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. alimentazione&nutrizione

    Iniziato da user_del874‎, 19-04-2014 04:03 PM
    Allegati: 4
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    Tonymusante
    20-04-2014, 02:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. ingrassare le braccia

    Iniziato da user_del874‎, 19-04-2014 01:22 PM
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    user_del874
    19-04-2014, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Dieta per mettere su un po' di massa

    Iniziato da riders‎, 18-04-2014 11:19 AM
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    19-04-2014, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli dieta + massa

    Iniziato da ChRyzSt4L‎, 18-04-2014 09:42 PM
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    18-04-2014, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Chiedo aiuto per migliorare il mio programma alimentare :-D

    Iniziato da cuordileone‎, 17-04-2014 12:03 PM
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    17-04-2014, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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