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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Non riesco a perdere l'ultimo strato di pancia

    Iniziato da mrbianchi09‎, 18-08-2014 01:01 PM
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    fabdelta
    20-08-2014, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consigli su cibi

    Iniziato da Lino 93‎, 17-08-2014 08:46 PM
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    murasaurus
    17-08-2014, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. HIIT - Farlo funzionare.... e altro

    Iniziato da IronPaolo‎, 25-09-2007 02:53 PM
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    LaFran
    17-08-2014, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. alimentazione mantenimento massa

    Iniziato da tommasone‎, 16-08-2014 01:11 AM
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    tommasone
    16-08-2014, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Bf 10%?

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 15-08-2014 07:44 PM
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    eraser
    16-08-2014, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. apporto calorico

    Iniziato da lucas9232‎, 11-08-2014 11:32 PM
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    eraser
    16-08-2014, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Non fatemi parlare Mi sono sentito male

    Iniziato da Cristianstrong‎, 15-08-2014 03:53 PM
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    Tonymusante
    16-08-2014, 12:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. parere su dieta; dimagrire + mettere su massa. POSSIBILE?

    Iniziato da Lemmonio‎, 15-08-2014 07:03 PM
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    Lemmonio
    15-08-2014, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dubbio sul mettere massa muscolare

    Iniziato da waa‎, 15-08-2014 02:28 PM
    carboidrati, dubbio
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    eraser
    15-08-2014, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. TDEE: dubbi e richiesta di consigli

    Iniziato da Vinz86‎, 15-08-2014 12:30 PM
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    giulio96
    15-08-2014, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Riposto la dieta in maniera corretta

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 13-08-2014 08:55 PM
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    Fitness_Forever
    13-08-2014, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sintomi per capire se l'organismo utilizza grassi

    Iniziato da Antoniodi‎, 12-08-2014 07:41 PM
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    °°sOmOja°°
    13-08-2014, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Idee confuse

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 13-08-2014 04:17 PM
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    eraser
    13-08-2014, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. 5g di pro x kg

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 11-08-2014 09:16 PM
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    fifty
    11-08-2014, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Spostato: problema al ginocchio

    Iniziato da cannibale‎, 11-08-2014 10:27 PM
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  16. Parere su dieta?

    Iniziato da Gabro‎, 10-08-2014 03:00 PM
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    Gabro
    10-08-2014, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Alcuni consigli dieta 2700/3000 kcal

    Iniziato da conner985‎, 03-08-2014 08:13 PM
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    conner985
    09-08-2014, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ho sbagliato?

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 08-08-2014 07:25 PM
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    Antoine
    08-08-2014, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Dubbio su ripartizione giornaliera macro

    Iniziato da marcomesa‎, 08-08-2014 08:21 AM
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    08-08-2014, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli dieta definizione mesomorfo

    Iniziato da Dan92‎, 31-07-2014 09:38 AM
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    Dan92
    08-08-2014, 07:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Messaggio consigli correzione dieta massa/definizione

    Iniziato da pej‎, 06-08-2014 11:00 PM
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    07-08-2014, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. dieta...

    Iniziato da Denn‎, 07-08-2014 02:07 PM
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    07-08-2014, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. La mia dieta - giorni ON

    Iniziato da marcomesa‎, 06-08-2014 09:29 AM
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    07-08-2014, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Perplesso aiuto dieta ex obeso

    Iniziato da spysalvot‎, 04-08-2014 07:40 PM
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  25. dieta dimagrimento

    Iniziato da giulio96‎, 04-08-2014 12:15 AM
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    giulio96
    04-08-2014, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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