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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Burro d'arachidi

    Iniziato da Manfric‎, 09-10-2014 07:24 PM
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    Vinz86
    10-10-2014, 01:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. surplus di calorie o no?

    Iniziato da user_del07494‎, 06-10-2014 02:57 PM
    • Risposte: 1
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    Shawn Ray
    07-10-2014, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. correzione dieta per aumentare massa

    Iniziato da Ale Anguz‎, 07-10-2014 11:35 AM
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    stefanopunk
    07-10-2014, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. aiuto grasso pancia

    Iniziato da Aurix000005‎, 07-10-2014 01:52 AM
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    Tonymusante
    07-10-2014, 02:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Occhiolino Nutrition: Portions control

    Iniziato da gesvet14‎, 05-10-2014 10:20 PM
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    gesvet14
    05-10-2014, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. la mia condizione tragica:) consigli

    Iniziato da Astro‎, 04-10-2014 06:32 PM
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    Astro
    04-10-2014, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Alimentazione e Integrazione per MAssa

    Iniziato da Niko Austaro‎, 03-10-2014 12:20 PM
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    Niko Austaro
    03-10-2014, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Avrò la pelle in ecess o me la scanso???

    Iniziato da lotruce‎, 02-10-2014 01:40 PM
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    Jarnar
    02-10-2014, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consiglio/valutazione per dieta e raggiungimento del peso ideale

    Iniziato da mtt‎, 30-09-2014 12:50 PM
    definizione, dieta, ideale, massa, peso
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    eraser
    30-09-2014, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Quanti gr circa sono un piatto di pasta?

    Iniziato da Arakiri‎, 28-09-2014 10:07 PM
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    Arakiri
    28-09-2014, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. 15% bf

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 27-09-2014 02:38 PM
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    eraser
    27-09-2014, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Un alimentazione non precisissima

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 26-09-2014 07:27 PM
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    eraser
    26-09-2014, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Calo di energie

    Iniziato da Kain_89‎, 25-09-2014 06:20 PM
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    Antoine
    25-09-2014, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso Opinioni dieta massa

    Iniziato da ML89‎, 24-09-2014 10:40 AM
    dieta, massa
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    Shotokan
    24-09-2014, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Nutrizionista si o no...?

    Iniziato da Nibbi8‎, 12-09-2014 10:17 AM
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    Shawn Ray
    23-09-2014, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. consiglio su cosa mangiare dopo l allenamento e su quantità macronutrienti

    Iniziato da Lello Bifulco‎, 11-09-2014 06:28 PM
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    Shawn Ray
    23-09-2014, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consiglio dieta massa

    Iniziato da Simo6‎, 21-09-2014 01:31 AM
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    Simo6
    22-09-2014, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Prendere massa muscolare.

    Iniziato da Marshall 97‎, 21-09-2014 01:24 PM
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    eraser
    21-09-2014, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Aiuto dieta?

    Iniziato da Agno92‎, 06-09-2014 11:29 PM
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    Agno92
    21-09-2014, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. consiglio per principiante

    Iniziato da Simo6‎, 17-09-2014 07:19 PM
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    Simo6
    21-09-2014, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Dieta massa

    Iniziato da ale1995‎, 18-09-2014 04:07 PM
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    Vinz86
    20-09-2014, 02:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ho appena iniziato (dieta e allenamento)

    Iniziato da Distopia‎, 17-09-2014 10:10 PM
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    alvinlee88
    17-09-2014, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Bomba Dieta massa leggera di Dangas (con foto)

    Iniziato da dangas‎, 16-09-2014 12:43 PM
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    Vinz86
    17-09-2014, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio dieta

    Iniziato da seicaratteri‎, 17-09-2014 06:25 PM
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    seicaratteri
    17-09-2014, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Integratori e la mia alimentazione

    Iniziato da Scomed96‎, 14-09-2014 04:05 PM
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    stefanopunk
    14-09-2014, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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