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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Felice ciclizzazione calorie per definizione

    Iniziato da hbkmario82‎, 15-03-2015 10:43 PM
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    pablo-ms
    19-03-2015, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Perplesso Palestra vegan

    Iniziato da renero76‎, 21-01-2015 07:13 PM
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    weareblind
    18-03-2015, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Consigli alimentazione e integratori per un principiante!

    Iniziato da Mattia31‎, 17-03-2015 10:15 PM
    alimentazione, integratori, massa muscolare, principiante, whey
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    Mattia31
    17-03-2015, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Quando bere?

    Iniziato da Atom‎, 16-03-2015 03:03 PM
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    pablo-ms
    16-03-2015, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Parere dieta

    Iniziato da satospruz‎, 14-03-2015 09:22 AM
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    eraser
    14-03-2015, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Help consigli prima dieta alimentazione palestra

    Iniziato da christian.88‎, 12-03-2015 10:33 PM
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    eraser
    13-03-2015, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. consigli su alimentazione

    Iniziato da lukyt97‎, 24-02-2015 08:22 PM
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    lukyt97
    12-03-2015, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. secondo voi va bene la mia dieta?

    Iniziato da alessandro18_11‎, 10-03-2015 02:56 PM
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    alessandro18_11
    12-03-2015, 06:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aiuto impostazione dieta

    Iniziato da Schwarz‎, 09-03-2015 02:54 PM
    Allegati: 3
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    Schwarz
    11-03-2015, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Apporto proteico: la parola a chi ha esperienza

    Iniziato da Larrybird‎, 08-03-2015 03:00 AM
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    pablo-ms
    11-03-2015, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Aiuto non riesco a mettere su muscoli

    Iniziato da Cri_jeab‎, 07-03-2015 11:16 PM
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    Cri_jeab
    09-03-2015, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Dieta massa 18 anni.. cosa ne pensate?

    Iniziato da Jason450‎, 06-03-2015 02:59 PM
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    domenico94
    06-03-2015, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Olio di semi di lino... forse un errore in etichetta?

    Iniziato da pablo-ms‎, 22-01-2015 01:51 PM
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    pablo-ms
    06-03-2015, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Stallo in aumento peso

    Iniziato da alelandro7‎, 05-03-2015 03:47 PM
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    alelandro7
    06-03-2015, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Ho bisogno di consigli urgentemente

    Iniziato da Nicolò Felletti‎, 05-03-2015 08:18 PM
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    eraser
    05-03-2015, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Abbiocco

    Iniziato da Orepex‎, 04-03-2015 08:22 PM
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    °°sOmOja°°
    05-03-2015, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Fitness !! Da bodybuilder

    Iniziato da Debwomen‎, 04-03-2015 12:02 AM
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    carnera
    05-03-2015, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Aiuto dieta

    Iniziato da francesco11‎, 04-03-2015 02:49 PM
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    francesco11
    04-03-2015, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Aiutatemi.. NON CRESCO!

    Iniziato da Jason450‎, 04-03-2015 11:58 AM
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    Tonymusante
    04-03-2015, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso Perfezionamento e consigli per dieta ipercalorica

    Iniziato da Niko30C‎, 02-03-2015 03:13 PM
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    Saladino
    04-03-2015, 08:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. consigli dieta definizione

    Iniziato da mapez‎, 03-03-2015 09:45 PM
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    mapez
    03-03-2015, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Dieta definizione da abbinare a Body Pump

    Iniziato da carlos64‎, 02-03-2015 01:31 PM
    addominali, definizione, dieta
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    carlos64
    02-03-2015, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Messaggio Opinioni su Dieta Personale

    Iniziato da S4ntox‎, 28-02-2015 04:26 AM
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    01-03-2015, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Aiuto dieta ipocalorica 2100 cal 40/30/30

    Iniziato da Andre7‎, 26-02-2015 02:01 PM
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    01-03-2015, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. consigli dieta per ridurre grasso

    Iniziato da Schwarz‎, 27-02-2015 02:41 PM
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    27-02-2015, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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