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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
    5 Pagine •
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 63
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
    3 Pagine •
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sorpreso Dieta Intermittente 18:6 per MMA,Thai Boxe, Palestra.. HELP?!

    Iniziato da MethMars‎, 18-03-2015 08:10 PM
    definizione, dieta, dieta addominali, dieta intermittenza Allegati: 5
    • Risposte: 14
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    Musashi
    16-04-2015, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Alimentazione, parere?

    Iniziato da simoneoliviero‎, 15-04-2015 09:49 PM
    • Risposte: 0
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    simoneoliviero
    15-04-2015, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. alimentazione massa muscolare consigli

    Iniziato da daniele334455‎, 12-04-2015 11:00 AM
    alimentazione, dieta, massa, pizza
    • Risposte: 7
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    daniele334455
    15-04-2015, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Alimentazione insufficente

    Iniziato da alexl993‎, 14-04-2015 08:45 PM
    • Risposte: 3
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    pablo-ms
    15-04-2015, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. dieta

    Iniziato da Federiko Peroni‎, 13-04-2015 12:18 PM
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    Musashi
    14-04-2015, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consigli Definizione

    Iniziato da Montagna‎, 14-04-2015 09:52 AM
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    Montagna
    14-04-2015, 09:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ectomorfo deve star realmente attento ai macro?

    Iniziato da fraspena‎, 14-04-2015 12:32 AM
    • Risposte: 3
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    fraspena
    14-04-2015, 09:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. peso in aumento

    Iniziato da jessynove‎, 11-04-2015 06:50 AM
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    Musashi
    13-04-2015, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dubbio dieta da intraprendere !

    Iniziato da sci‎, 11-04-2015 10:35 PM
    dieta
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    sci
    13-04-2015, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Dieta

    Iniziato da Mirkolino_22‎, 10-04-2015 10:36 AM
    alimentaziome
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    Tonymusante
    10-04-2015, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Messaggio Dubbio riguardo numero di calorie da assumere

    Iniziato da Xenofonte‎, 09-04-2015 12:33 PM
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    pablo-ms
    09-04-2015, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. libri riguardo alimentazione e nutrizione nel bodybuilding

    Iniziato da carbonkayak‎, 09-04-2015 12:02 PM
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    carbonkayak
    09-04-2015, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Dieta massa

    Iniziato da albert7‎, 03-04-2015 12:11 AM
    dieta massa
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    carnera
    09-04-2015, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Proteine+Carbo

    Iniziato da Montagna‎, 09-04-2015 02:57 AM
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    Shawn Ray
    09-04-2015, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Massa grassa che problema...

    Iniziato da Freebulls‎, 04-04-2015 12:49 AM
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    carnera
    09-04-2015, 08:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. alimentazione massa muscolare aiuto??

    Iniziato da daniele334455‎, 05-04-2015 12:51 PM
    allenamento, massa, palestra, spuntino
    • Risposte: 12
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    daniele334455
    08-04-2015, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Bomba Alimentazione definizione un po' particolare

    Iniziato da Franklifter‎, 06-04-2015 09:39 PM
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    Franklifter
    07-04-2015, 10:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli dieta - bodyrecomp

    Iniziato da Pascal91x‎, 29-03-2015 03:27 PM
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    Pascal91x
    07-04-2015, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Pareri su alimentazione per definizione

    Iniziato da Dani800‎, 07-04-2015 11:21 AM
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    pablo-ms
    07-04-2015, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Ipercalorica per mettere su kg

    Iniziato da dorsoduro‎, 07-04-2015 12:08 AM
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    dorsoduro
    07-04-2015, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Grammi macros VS calorie

    Iniziato da Elsamucat‎, 02-04-2015 01:44 PM
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    eraser
    06-04-2015, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Parere su programma di Definizione

    Iniziato da Dani800‎, 05-04-2015 01:07 AM
    • Risposte: 1
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    eraser
    05-04-2015, 04:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Dieta iniziale per perdere qualche kg...

    Iniziato da thor84‎, 24-11-2014 12:12 AM
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    thor84
    04-04-2015, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Arrivederci carboidrato!

    Iniziato da AlessioRomano‎, 02-04-2015 03:52 PM
    • Risposte: 2
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    carnera
    02-04-2015, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Alcolici: bilancio calorico totale e loro inseribilità

    Iniziato da weareblind‎, 22-02-2015 07:08 PM
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    Shawn Ray
    01-04-2015, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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