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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. dietologo o nutrizionista sportivo a roma

    Iniziato da hellomoto‎, 05-09-2013 12:06 PM
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    carnera
    09-09-2015, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. dietaaaaaaaaaaaaaaaaaa

    Iniziato da Bber 95‎, 08-09-2015 04:53 PM
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    Bon_Scott
    09-09-2015, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Si ricomincia :)

    Iniziato da Radish‎, 08-09-2015 08:03 PM
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    Bon_Scott
    09-09-2015, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Antobolica o carb cycling thibaudeau?

    Iniziato da Hairstylist‎, 08-09-2015 08:08 AM
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    carnera
    08-09-2015, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Pre colazione

    Iniziato da Shredded‎, 07-09-2015 08:27 AM
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    Tonymusante
    07-09-2015, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Strana reazione parete addominale

    Iniziato da Alessio89‎, 06-09-2015 11:16 AM
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    Alessio89
    07-09-2015, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Dieta Massa

    Iniziato da Lele10‎, 06-09-2015 03:47 PM
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    Lele10
    06-09-2015, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. consiglio per dieta

    Iniziato da jessynove‎, 05-09-2015 01:36 PM
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    jessynove
    06-09-2015, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Salmone o pollo ?

    Iniziato da chao92‎, 04-09-2015 09:55 PM
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    carnera
    05-09-2015, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pasto postworkout

    Iniziato da Jacopo97‎, 02-09-2015 10:38 AM
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    Jacopo97
    03-09-2015, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Consigli/miglioramenti alimentazione + massa

    Iniziato da elcabron‎, 26-08-2015 11:15 AM
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    carnera
    03-09-2015, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Dieta pareri

    Iniziato da lastyco‎, 02-09-2015 10:17 AM
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    Bon_Scott
    03-09-2015, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Reverse Diet e Full Diet Break

    Iniziato da JJPower‎, 02-09-2015 01:07 PM
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    JJPower
    02-09-2015, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. ditemi cosa sbaglio

    Iniziato da jappy1001‎, 03-08-2015 09:36 AM
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    carnera
    01-09-2015, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Il the verde permette la crescita dei muscoli con diminuzione del grasso?

    Iniziato da rarr‎, 01-09-2015 01:28 AM
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    carnera
    01-09-2015, 08:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. può andare questa dieta?

    Iniziato da ellement‎, 23-08-2015 07:43 PM
    calorie, dieta, ipercalorica, ipertrofia, massa
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    pelja
    25-08-2015, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Iperproetica e CREATININEMIA

    Iniziato da Incapato‎, 12-08-2015 11:21 AM
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    Incapato
    25-08-2015, 10:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Alimentazione post workout

    Iniziato da weareblind‎, 19-08-2015 06:05 PM
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    Orepex
    24-08-2015, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. 2 uova + 100g di albume?

    Iniziato da RandomName‎, 22-08-2015 07:21 PM
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    carnera
    22-08-2015, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Definizione o massa?

    Iniziato da TimeOut‎, 21-08-2015 10:29 AM
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    carnera
    21-08-2015, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Aiuto!!! come calcolare i Macros???

    Iniziato da matibuc4eva‎, 17-08-2015 06:58 PM
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    matibuc4eva
    20-08-2015, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. dieta massa

    Iniziato da pelja‎, 12-08-2015 06:45 PM
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    pelja
    20-08-2015, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Felice Assunzione proteine/bcaa

    Iniziato da Fabry97‎, 11-08-2015 03:52 PM
    integratori
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    Bon_Scott
    17-08-2015, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Alimentazione: questa sconosciuta

    Iniziato da Bon_Scott‎, 02-07-2015 04:04 PM
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    Tonymusante
    17-08-2015, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Cronomorfodieta

    Iniziato da weareblind‎, 14-08-2015 05:39 PM
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    weareblind
    15-08-2015, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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