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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
    5 Pagine •
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Idee gustose spuntini

    Iniziato da Jacopo97‎, 20-11-2015 07:45 AM
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    Jacopo97
    22-11-2015, 08:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. iifym pareri

    Iniziato da jessynove‎, 20-11-2015 07:46 PM
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    jessynove
    21-11-2015, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sulla via del dimagrimento... DEFINIZIONE!

    Iniziato da Gigante Buono‎, 19-11-2015 12:22 AM
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    Gigante Buono
    21-11-2015, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Dieta a zona

    Iniziato da Therealsalvo94‎, 21-11-2015 11:24 AM
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    Therealsalvo94
    21-11-2015, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Alimentazione

    Iniziato da simoneoliviero‎, 19-11-2015 01:05 AM
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    carnera
    19-11-2015, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Consigli per eliminare il grasso

    Iniziato da Therealsalvo94‎, 17-11-2015 11:51 AM
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    Therealsalvo94
    18-11-2015, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Cheat meal: un eterno frainteso

    Iniziato da carnera‎, 18-11-2015 08:26 AM
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    carnera
    18-11-2015, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Dieta Massa.

    Iniziato da Atom‎, 05-11-2015 09:26 PM
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    Atom
    17-11-2015, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Vita e body building

    Iniziato da chao92‎, 15-11-2015 03:07 PM
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    Orepex
    16-11-2015, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Curiosità megasgarro

    Iniziato da LeoMas‎, 14-11-2015 09:17 PM
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    eraser
    15-11-2015, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. la mia alimentazione, consigli, correzioni, suggerimenti

    Iniziato da AlessioRomano‎, 28-10-2015 02:57 PM
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    AlessioRomano
    13-11-2015, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice Ottimizzazione dieta con obiettivo massa pulita

    Iniziato da DavidShady‎, 12-11-2015 09:51 PM
    alimentazione massa, dieta massa, massa magra, massa muscolare, massa pulita
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    DavidShady
    12-11-2015, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Magro ma...pancetta

    Iniziato da ilopan‎, 12-11-2015 06:03 PM
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    ilopan
    12-11-2015, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Alimentazione aumento massa

    Iniziato da Tony_98‎, 07-11-2015 02:12 PM
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    Bon_Scott
    10-11-2015, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. consigli e pareri sulla mia dieta con obbiettivo aumento massa magra

    Iniziato da tonilazar‎, 09-11-2015 11:11 PM
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    tonilazar
    10-11-2015, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. pareri dieta

    Iniziato da Foffo‎, 08-11-2015 02:36 PM
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    Orepex
    09-11-2015, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pensieroso Bcaa o whey

    Iniziato da BlodyRose‎, 07-11-2015 02:32 PM
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    carnera
    09-11-2015, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Perdere peso

    Iniziato da ciccio racing‎, 05-11-2015 02:03 PM
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    carnera
    06-11-2015, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. tante domande da una novellina

    Iniziato da Silvia Lega‎, 05-11-2015 12:38 PM
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    Orepex
    05-11-2015, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Aiuto alimentazione !!

    Iniziato da Marty93‎, 05-11-2015 02:51 PM
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    eraser
    05-11-2015, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. fase di stallo

    Iniziato da toto80‎, 02-11-2015 05:46 PM
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    toto80
    04-11-2015, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consigli modifiche dieta nutrizionista...

    Iniziato da dado190810‎, 02-11-2015 03:34 PM
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    dado190810
    03-11-2015, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli dieta!

    Iniziato da AleBelli23‎, 03-11-2015 05:26 PM
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    Orepex
    03-11-2015, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Insulino Resistenza

    Iniziato da Orepex‎, 15-10-2015 08:37 PM
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    carnera
    01-11-2015, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. prima bozza dieta help me!

    Iniziato da Superkick‎, 28-10-2015 06:48 PM
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    Superkick
    28-10-2015, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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