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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Quota proteica per vegetariani

    Iniziato da weareblind‎, 20-01-2016 09:30 AM
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    Orepex
    21-01-2016, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. dubbi definizione

    Iniziato da filippo19‎, 19-01-2016 10:38 AM
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    filippo19
    21-01-2016, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Fare tapirulan tutti i giorni fa dimagrire la pancia in un mese ?

    Iniziato da Gianni90‎, 10-05-2012 05:35 PM
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    eraser
    21-01-2016, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Parere consiglio

    Iniziato da Dade97‎, 18-01-2016 10:31 PM
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    Dade97
    19-01-2016, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli su dieta ipocalorica

    Iniziato da teno69‎, 19-01-2016 12:42 AM
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    teno69
    19-01-2016, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consiglio dieta

    Iniziato da Jacopo97‎, 17-01-2016 05:20 AM
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    Jacopo97
    18-01-2016, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Colazione

    Iniziato da esterbanin‎, 18-01-2016 04:54 PM
    colazione, dieta dimagrimento, pasto, spuntino
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    bacchinif
    18-01-2016, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. reverse diet

    Iniziato da itsannie23‎, 16-01-2016 09:28 PM
    2 Pagine •
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    carnera
    18-01-2016, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aiutino per rimessa a punto...

    Iniziato da jessynove‎, 17-01-2016 09:23 AM
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    jessynove
    18-01-2016, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. consiglio per principiante

    Iniziato da uel80‎, 16-01-2016 11:17 PM
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    Orepex
    17-01-2016, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso (..modificato..) troppe. proteine?

    Iniziato da sabteam‎, 16-01-2016 12:53 PM
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    eraser
    16-01-2016, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Uova?

    Iniziato da Böcklin‎, 01-01-2016 07:00 PM
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    Bon_Scott
    13-01-2016, 12:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. pareri su dieta ciclica per massa

    Iniziato da ispanic0‎, 11-01-2016 06:19 PM
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    ispanic0
    12-01-2016, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Piano alimentare ipocalorico

    Iniziato da marste881‎, 08-01-2016 12:32 PM
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    carnera
    09-01-2016, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consigli HELP

    Iniziato da Francescoplacio‎, 07-01-2016 11:09 PM
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    Tonymusante
    08-01-2016, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Pareri dieta massa

    Iniziato da marste881‎, 07-01-2016 08:35 PM
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    stefanopunk
    08-01-2016, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Piano alimentare

    Iniziato da Joo‎, 07-01-2016 11:48 PM
    piano alimentare
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    eraser
    08-01-2016, 02:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Pareri alimentazione per massa muscolare.

    Iniziato da Franc.Marz‎, 03-01-2016 05:33 PM
    #aiuto, #alimentazione, #dieta, #pareri
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    Orepex
    06-01-2016, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Primo piano alimentare mirato all'incremento della massa

    Iniziato da steck96‎, 02-01-2016 07:34 PM
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    carnera
    05-01-2016, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Leguminose in definizione

    Iniziato da ArthurBarrett‎, 02-01-2016 08:04 PM
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    Tonymusante
    04-01-2016, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Curiosità sgarri :D

    Iniziato da DavidShady‎, 07-12-2015 12:26 AM
    abbuffata, sgarri, sgarro
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    Bon_Scott
    02-01-2016, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Profilo aminoacidico

    Iniziato da Orepex‎, 29-12-2015 10:06 PM
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    Orepex
    01-01-2016, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Quanti ml d'acqua sono consigliati da mettere nello shaker post workout ?

    Iniziato da Mario12‎, 31-12-2015 05:00 PM
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    eraser
    01-01-2016, 05:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spuntino senza proteine

    Iniziato da Jacopo97‎, 26-12-2015 12:13 PM
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    Jacopo97
    31-12-2015, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Alimentazione post-workout

    Iniziato da Jacopo97‎, 10-08-2015 03:15 PM
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    Jacopo97
    24-12-2015, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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