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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
    5 Pagine •
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
    3 Pagine •
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Aiuto alimentazione

    Iniziato da horsehead‎, 03-03-2016 04:31 PM
    aiuto dieta, alimentazione, bulking, carbcicling, massa
    • Risposte: 7
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    carnera
    03-03-2016, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Pareri dieta massa

    Iniziato da LC#17‎, 03-03-2016 04:33 AM
    • Risposte: 8
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    eraser
    03-03-2016, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sensibilità insulinica

    Iniziato da Franx‎, 02-03-2016 07:06 PM
    • Risposte: 6
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    Tonymusante
    03-03-2016, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Avena

    Iniziato da Tony24‎, 28-02-2016 05:11 PM
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    Tony24
    01-03-2016, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli sulla base di questa dieta

    Iniziato da Walter White‎, 29-02-2016 01:20 PM
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    Tonymusante
    29-02-2016, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Definizione by Project Invictus

    Iniziato da carnera‎, 29-02-2016 01:01 PM
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    carnera
    29-02-2016, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Confusione totale :D

    Iniziato da AleCrew‎, 25-02-2016 05:45 PM
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    Tonymusante
    29-02-2016, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Come renderla una dieta per aumentare molto di massa?

    Iniziato da Alessio gym‎, 27-02-2016 10:52 PM
    • Risposte: 5
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    Tonymusante
    29-02-2016, 11:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aiutino dieta

    Iniziato da Theyneversee‎, 28-02-2016 04:04 PM
    • Risposte: 2
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    Theyneversee
    28-02-2016, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio su alimentazione e calorie medie giornaliere

    Iniziato da Tommaso98‎, 26-02-2016 11:06 PM
    alimentazione, calorie, definizione, dieta, sport
    • Risposte: 5
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    weareblind
    27-02-2016, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Aiuto Dieta per perdita Massa Grassa!

    Iniziato da Fede_fit‎, 25-02-2016 05:50 PM
    • Risposte: 6
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    totolino
    26-02-2016, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. ho rallentato il mio metabolismo. calcolo macro e calorie!

    Iniziato da nanu195‎, 26-02-2016 08:59 AM
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    stefanopunk
    26-02-2016, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Delucidazione dieta a zona

    Iniziato da hoffman‎, 23-02-2016 05:51 PM
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    Orepex
    23-02-2016, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. conteggi per fare diete cycling carbo

    Iniziato da belfisico‎, 15-02-2016 01:36 PM
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    belfisico
    23-02-2016, 01:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Fase di stallo

    Iniziato da amedeomarasco‎, 17-02-2016 02:25 PM
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    amedeomarasco
    17-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Dieta o no?

    Iniziato da 12vava12‎, 11-02-2016 10:12 PM
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    the77joker
    15-02-2016, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Macronutrienti

    Iniziato da Iello‎, 10-02-2016 10:11 PM
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    carnera
    13-02-2016, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consiglio su mio piano alimentare x massa

    Iniziato da trb6p‎, 13-10-2015 05:30 PM
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    eraser
    13-02-2016, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bomba Opinioni sulla mia dieta

    Iniziato da Lupin‎, 12-02-2016 12:54 PM
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    Lupin
    12-02-2016, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Dieta e PL

    Iniziato da Need for mito‎, 11-02-2016 04:42 PM
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    MrDoc
    11-02-2016, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Dieta dimagrante

    Iniziato da denn1‎, 11-02-2016 01:59 AM
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    denn1
    11-02-2016, 01:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Carboidrati - Fibre

    Iniziato da Orepex‎, 09-02-2016 10:28 PM
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    Orepex
    10-02-2016, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Carboidrati intrawo su Project Invictus

    Iniziato da carnera‎, 09-02-2016 05:10 PM
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    carnera
    10-02-2016, 09:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. divento un pollo !!!

    Iniziato da chao92‎, 04-02-2016 08:43 PM
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    chao92
    09-02-2016, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Digiuno intermittente e percentuale Bf entrate esperti

    Iniziato da Dries Mertens‎, 08-02-2016 12:37 PM
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    Dries Mertens
    09-02-2016, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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