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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  2. Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    19-11-2013, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Non riesco a mettere pi massa

    Iniziato da misterxxx‎, 09-10-2015 04:37 PM
    dieta allenamento, massa muscolare
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    09-10-2015, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Dieta troppo ipocalorica?

    Iniziato da Lord9‎, 09-10-2015 01:25 AM
    dieta
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    09-10-2015, 02:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Correzione dieta massa

    Iniziato da thefhoobos‎, 06-10-2015 01:38 AM
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    07-10-2015, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio pre workout

    Iniziato da Jacopo97‎, 04-10-2015 10:35 AM
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    05-10-2015, 08:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. E' giunta l'ora di cambiare!

    Iniziato da El Padre‎, 25-09-2015 02:34 PM
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    04-10-2015, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio fonte carboidrati post-workout

    Iniziato da Jacopo97‎, 03-10-2015 01:23 PM
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    04-10-2015, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Dieta massa ectomorfo. Fatta!

    Iniziato da El Padre‎, 02-10-2015 12:08 PM
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    03-10-2015, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Occhiolino Dieta Definizione: Opinioni e consigli

    Iniziato da Marc_life‎, 03-10-2015 12:40 AM
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    03-10-2015, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Diario di un principiante.

    Iniziato da AndreaTr‎, 30-09-2015 08:30 PM
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    01-10-2015, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso Aiuto x dieta grazie :)

    Iniziato da Gath‎, 01-10-2015 10:31 AM
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    01-10-2015, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. spuntino pre allenamento

    Iniziato da mortaio‎, 26-09-2015 07:31 PM
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    28-09-2015, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Consigli dieta massa

    Iniziato da toniosss‎, 27-09-2015 08:15 PM
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    27-09-2015, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Perplesso Aiuto dieta 18 anni

    Iniziato da Tom Ferri‎, 26-09-2015 01:48 AM
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    26-09-2015, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Salve gente

    Iniziato da Body0‎, 25-09-2015 10:36 PM
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    26-09-2015, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consigli macro/ kcal

    Iniziato da Mkofrance‎, 03-09-2015 10:28 PM
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    26-09-2015, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. dieta massa

    Iniziato da ilprincipiante‎, 25-09-2015 04:20 PM
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    25-09-2015, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Aiuto ad un novizio

    Iniziato da Jokrogge‎, 24-09-2015 05:01 PM
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    24-09-2015, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spuntino pre nanna

    Iniziato da Jacopo97‎, 24-09-2015 08:12 AM
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    24-09-2015, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Dieta per massa consigli

    Iniziato da Ferro_Dani‎, 24-09-2015 05:06 PM
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    24-09-2015, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consigli dieta per massa

    Iniziato da Ferro_Dani‎, 24-09-2015 05:04 PM
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    24-09-2015, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Dieta definizione low carb

    Iniziato da Emanuele87‎, 24-09-2015 04:15 PM
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    24-09-2015, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Ho bisogno di un consiglio.

    Iniziato da skies‎, 28-07-2015 11:25 PM
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  23. Consigli per una massa pulita

    Iniziato da djmking‎, 21-09-2015 06:25 PM
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  24. Dieta Ipocalorica

    Iniziato da Atom‎, 20-09-2015 10:58 PM
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    20-09-2015, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Colazione PRE WO

    Iniziato da matibuc4eva‎, 16-09-2015 09:30 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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