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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    19-11-2013, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
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    01-01-2016, 04:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spuntino senza proteine

    Iniziato da Jacopo97‎, 26-12-2015 11:13 AM
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    31-12-2015, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Alimentazione post-workout

    Iniziato da Jacopo97‎, 10-08-2015 02:15 PM
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    24-12-2015, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Alimentazione

    Iniziato da Lorenzo25‎, 24-12-2015 03:55 PM
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    24-12-2015, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Accrescere la massa implica una dieta?

    Iniziato da Ziopan‎, 23-12-2015 09:59 PM
    alimentazione, dieta, massa
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    24-12-2015, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Cardio post workout

    Iniziato da Jacopo97‎, 18-12-2015 02:53 PM
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    21-12-2015, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Alimentazione

    Iniziato da xbody‎, 20-12-2015 12:40 AM
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    20-12-2015, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Aumentare massa muscolare donna - Consiglio

    Iniziato da Thea19‎, 13-12-2015 09:48 PM
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    17-12-2015, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Massa Muscolare

    Iniziato da joker17‎, 14-12-2015 02:50 PM
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    16-12-2015, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Aiuto integrazione - dubbi su proteine

    Iniziato da Trinn‎, 15-12-2015 12:22 PM
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    15-12-2015, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Low carb o zona?

    Iniziato da Therealsalvo94‎, 15-12-2015 11:12 AM
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    15-12-2015, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Massa Muscolare

    Iniziato da joker17‎, 14-12-2015 02:19 PM
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  12. Mettere kg puliti di massa magra

    Iniziato da francesco11‎, 13-12-2015 07:38 PM
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  13. Dubbi dieta massa

    Iniziato da Mayeku‎, 10-12-2015 08:58 PM
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  14. pareri per dieta massa

    Iniziato da filippo19‎, 12-12-2015 12:38 PM
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    12-12-2015, 11:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Dieta massa donna

    Iniziato da rfgfg545‎, 09-12-2015 12:07 PM
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    09-12-2015, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio
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  16. Dieta fatta grazie ai vostri consigli sul forum,cosa ve ne pare?

    Iniziato da dado190810‎, 16-11-2015 11:37 AM
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    08-12-2015, 11:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Crescere poco ma definito

    Iniziato da francesco11‎, 08-12-2015 09:00 PM
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  18. L'importanza di mangiare carboidrati

    Iniziato da stefanopunk‎, 08-12-2015 03:47 PM
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  19. Dieta = Massa

    Iniziato da Number1‎, 22-11-2015 02:55 PM
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    07-12-2015, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consiglio massa o normocalorica

    Iniziato da 10e10‎, 04-12-2015 04:31 PM
    calorie, consigli, dieta, massa, normocalorica
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  21. Scetticismi su dieta nutrizionista

    Iniziato da Rendez‎, 25-11-2015 11:28 PM
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  22. Di kg neanche l ombra

    Iniziato da chao92‎, 27-11-2015 08:57 PM
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  23. Dieta attuale (situazione di stallo)

    Iniziato da topo‎, 23-11-2015 10:01 PM
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    24-11-2015, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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