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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Dieta personale. Cosigli??

    Iniziato da Emanuele9999‎, 07-09-2016 08:13 AM
    dieta personale
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    Emanuele9999
    07-09-2016, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. La dieta di Leopulp...

    Iniziato da Leopulp‎, 04-09-2016 07:21 AM
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    Leopulp
    07-09-2016, 06:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. aiuto dieta aumento massa 18 anni

    Iniziato da Riksize‎, 04-09-2016 12:02 AM
    aiuto, alimentazione, dieta, integratore, massa
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    Riksize
    04-09-2016, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Primo Approccio Anaerobico

    Iniziato da Abraham‎, 02-09-2016 04:43 PM
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    eraser
    04-09-2016, 09:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Mi date pareri su questa alimentazione?

    Iniziato da Anonimo123‎, 03-09-2016 10:08 PM
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    eraser
    03-09-2016, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Dieta massa settembre.

    Iniziato da napiz01‎, 01-09-2016 03:25 PM
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    Orepex
    02-09-2016, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. dubbi sulle calorie

    Iniziato da cirillo30‎, 26-08-2016 08:07 AM
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    cirillo30
    01-09-2016, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda di massa

    Iniziato da Bodywar‎, 30-08-2016 01:38 AM
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    Bon_Scott
    30-08-2016, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Addominali definiti in massa

    Iniziato da Jacopo97‎, 09-11-2015 02:36 PM
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    eraser
    27-08-2016, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Un pessimo inizio! Rialziamoci

    Iniziato da Sonny88‎, 22-10-2015 10:42 PM
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    cirillo30
    27-08-2016, 07:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Difficoltà nell'arrivare alle quote giornaliere

    Iniziato da Vincent98‎, 23-08-2016 01:08 PM
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    carnera
    26-08-2016, 08:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. aiuto con l'alimentazione

    Iniziato da Guglielmo‎, 26-08-2016 04:20 AM
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    eraser
    26-08-2016, 07:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. 10 giorni da incubo schifezza a gogo

    Iniziato da bigantony‎, 24-08-2016 02:24 PM
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    24-08-2016, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aiutoooo

    Iniziato da dennisroma89‎, 23-08-2016 10:09 AM
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    24-08-2016, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Post Wo

    Iniziato da Zyzz98‎, 24-08-2016 05:57 PM
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    eraser
    24-08-2016, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. la mia alimentazione

    Iniziato da salxx85‎, 23-08-2016 09:49 PM
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    Orepex
    23-08-2016, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Ipoglicemia reattivaueste

    Iniziato da Flavietta‎, 14-08-2016 10:17 PM
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    22-08-2016, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Dubbio pasto libero, cerco un consiglio

    Iniziato da constance‎, 14-08-2016 06:49 PM
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    eraser
    20-08-2016, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Perplesso Alleniamoci contando le CALORIE - Dieta Flessibile Sostenibile

    Iniziato da MalBoccone‎, 19-08-2016 03:03 PM
    dieta flessibile, dieta massa
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    Tonymusante
    19-08-2016, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso Farina, davvero integrale?

    Iniziato da IceStar‎, 18-08-2016 07:55 PM
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    IceStar
    19-08-2016, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. inizio BB un aiuto sarebbe gradito

    Iniziato da arslan‎, 18-08-2016 08:12 PM
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    Orepex
    19-08-2016, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ritenzione , miglior alimenti ?

    Iniziato da AlexanderFitt‎, 14-08-2016 06:23 PM
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    eraser
    14-08-2016, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Dieta donna

    Iniziato da valewally‎, 20-07-2016 07:27 PM
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    valewally
    11-08-2016, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Acido Citrico negli alimenti

    Iniziato da LalexFitt‎, 11-08-2016 03:22 PM
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    11-08-2016, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Non è una dieta...è un puzzle!

    Iniziato da ThorSon‎, 25-07-2016 04:51 PM
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    11-08-2016, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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