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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. braciola di vitello help

    Iniziato da stefy86‎, 17-11-2007 01:18 PM
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    utente86
    18-11-2007, 02:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Proteine al cioccolato...

    Iniziato da emosele‎, 16-11-2007 01:38 AM
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    emosele
    16-11-2007, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Bel problema...vecchio

    Iniziato da James Holden‎, 22-10-2007 04:54 PM
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    IronPaolo
    16-11-2007, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. problema Pancetta - obiettivo Definizione

    Iniziato da frankiedigao‎, 19-10-2007 01:40 AM
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    StefanoB1988
    15-11-2007, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Burro di arachidi

    Iniziato da Kuzzo‎, 15-11-2007 01:49 AM
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    Rubber
    15-11-2007, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Dieta per massa e % di grasso accettabili..

    Iniziato da Zanna‎, 09-11-2007 09:49 PM
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    mariobb86
    14-11-2007, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Problema Carboidrati

    Iniziato da +Dreamer+‎, 14-11-2007 11:15 AM
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    farins
    14-11-2007, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Dieta Massa datemi dal mio istruttore! Qualke consiglio non mi sembra buona...

    Iniziato da Warp620‎, 14-11-2007 02:34 PM
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    Warp620
    14-11-2007, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. omega3

    Iniziato da osammot‎, 13-11-2007 08:33 PM
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    robysubaru
    14-11-2007, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Post allenamento e spuntino

    Iniziato da marcoevfurn‎, 13-11-2007 07:55 PM
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    phoenix1927
    13-11-2007, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Benedetti addominali

    Iniziato da Hunter‎, 05-11-2007 05:16 PM
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    mck33it
    13-11-2007, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. La mia alimentazione

    Iniziato da FrancescoRC‎, 12-11-2007 07:36 PM
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    Rubber
    13-11-2007, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Calcio E Palestra... Si Puo'?

    Iniziato da Mix5‎, 12-11-2007 12:02 AM
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    12-11-2007, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. zuccheri semplici

    Iniziato da francescosecond‎, 10-11-2007 05:45 PM
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    11-11-2007, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. domanda alimentazione prima dell'allenamento

    Iniziato da nonick-cr‎, 08-11-2007 12:59 AM
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    Rubber
    10-11-2007, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. quantità vitamine e aminoacidi carne e pesce

    Iniziato da ciccio123‎, 08-11-2007 01:58 PM
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    ciccio123
    10-11-2007, 02:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. acqua

    Iniziato da ciccio123‎, 07-11-2007 12:37 PM
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    HokaHey87
    09-11-2007, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. calcoli giusti????

    Iniziato da ciccio123‎, 09-11-2007 04:31 PM
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    lukenadal
    09-11-2007, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Mia dieta: commenti please.

    Iniziato da LinoS‎, 09-11-2007 01:01 AM
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    LinoS
    09-11-2007, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. prima dell'allenamento

    Iniziato da asrultras‎, 08-11-2007 06:48 PM
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    phoenix1927
    09-11-2007, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. cerco di mettere su massa

    Iniziato da warrior22‎, 08-11-2007 04:16 PM
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    warrior22
    08-11-2007, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sono in total block... non riesco a sgarrare

    Iniziato da mauxo‎, 13-10-2007 09:12 PM
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    mauxo
    07-11-2007, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Massa magra in ipocalorica

    Iniziato da Su Malloru‎, 05-11-2007 08:05 PM
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    orizon81
    07-11-2007, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Credo Di Tornare Alla Zona

    Iniziato da DWAYNE‎, 06-11-2007 03:31 PM
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    DWAYNE
    06-11-2007, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Furioso Dieta Massa

    Iniziato da i3erserk79‎, 05-11-2007 03:27 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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