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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consigli su dieta ipertrofia muscolare neofita

    Iniziato da magomago‎, 01-10-2016 05:14 PM
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    piccinni_93
    02-10-2016, 04:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Occhiolino Routine WO/alimentazione per massa o dimagrimento?!? (Con foto)

    Iniziato da vins85‎, 23-09-2016 05:52 AM
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    vins85
    01-10-2016, 02:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consigli su cosa mangiare e quanto?

    Iniziato da Yusuke‎, 30-09-2016 07:25 PM
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    Yusuke
    30-09-2016, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Bisogno di aiuto

    Iniziato da trenki‎, 29-09-2016 07:14 PM
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    MrDoc
    30-09-2016, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Dietista, nutrizionista, dietologo e compagnia

    Iniziato da No789w3‎, 29-09-2016 05:14 PM
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    carnera
    29-09-2016, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Albume D'Uovo. Meglio cotto o crudo?

    Iniziato da Esaù‎, 27-05-2010 07:53 PM
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    eraser
    29-09-2016, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consigli alimentazione bodybuilding

    Iniziato da Gerry98‎, 28-09-2016 06:40 PM
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    Gerry98
    29-09-2016, 08:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. vegetariano con budget limitato

    Iniziato da Deadlift_‎, 17-09-2016 08:03 PM
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    vins85
    28-09-2016, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Questa ragazza ha bisogno d'aiuto!

    Iniziato da Lale‎, 27-09-2016 02:11 PM
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    stefanopunk
    28-09-2016, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Una proteina per pasto? O.O

    Iniziato da IceStar‎, 25-09-2016 12:40 PM
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    eraser
    25-09-2016, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Contraddizione fruttosio

    Iniziato da IceStar‎, 25-09-2016 09:44 PM
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    25-09-2016, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Routine Alimentazione per allenamento molto intenso

    Iniziato da mrbig89‎, 24-09-2016 03:45 PM
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    mrbig89
    24-09-2016, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Aiuto scheda massa.

    Iniziato da champ21‎, 21-09-2016 07:16 PM
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    champ21
    24-09-2016, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consiglio quantitativo macronutrienti

    Iniziato da canna1988‎, 11-09-2016 08:46 AM
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    24-09-2016, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Grasso e muscoli

    Iniziato da Lorenzo678888‎, 21-09-2016 12:10 AM
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    Lorenzo678888
    21-09-2016, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Alimentazione CrossFit

    Iniziato da stono‎, 20-09-2016 02:21 PM
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    stefanopunk
    21-09-2016, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Aiuto con la dieta per massa

    Iniziato da AyrtonSenna97‎, 21-09-2016 11:07 AM
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    AyrtonSenna97
    21-09-2016, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Alimenti e colon irritabile

    Iniziato da IceStar‎, 17-09-2016 02:46 PM
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    19-09-2016, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Perplesso Pareri e suggerimenti dieta

    Iniziato da tiemme91‎, 15-09-2016 03:21 PM
    dieta, fitness, pareri, principiante, suggerimenti
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    15-09-2016, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. incremento di peso esagerato post-ricarica

    Iniziato da ispanic0‎, 12-09-2016 11:22 AM
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    15-09-2016, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. indice glicemico dei chewing-gum senza zucchero

    Iniziato da ispanic0‎, 14-09-2016 12:52 PM
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    carnera
    15-09-2016, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consiglio dieta per mettere massa

    Iniziato da Valerio_23‎, 14-09-2016 04:13 PM
    alimentazione, consigli, dieta, nuovo, palestra
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    eraser
    14-09-2016, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso dieta

    Iniziato da mariux‎, 12-09-2016 10:58 PM
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    13-09-2016, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio... Posso fare massa?

    Iniziato da Dabomanda‎, 08-09-2016 03:31 PM
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    MrDoc
    10-09-2016, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Dieta e post wo

    Iniziato da angel96‎, 08-09-2016 06:35 PM
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    08-09-2016, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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