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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Alimenti base

    Iniziato da Simone4545‎, 19-10-2016 12:12 AM
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    Simone4545
    19-10-2016, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Mia dieta e integrazione, qualche parere

    Iniziato da Dregas‎, 15-10-2016 12:28 AM
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    Dregas
    19-10-2016, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. - Ritorno in Pale ; Consigli alimentazione indicata! -

    Iniziato da Clay09‎, 12-10-2016 12:45 PM
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    Orepex
    18-10-2016, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Come organizzare una dieta ideale con questi ingredienti e ottimizzare la massa

    Iniziato da FrankP‎, 16-10-2016 08:46 PM
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    eraser
    16-10-2016, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Bomba Skyr, lo yogurt definitivo?

    Iniziato da Matts‎, 14-10-2016 03:09 AM
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    LaFran
    16-10-2016, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. dieta cosa ne pensate? Aiuto.

    Iniziato da Nonick067484‎, 10-10-2016 09:30 PM
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    eraser
    16-10-2016, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. nutrizione per massa magra

    Iniziato da MARCODG‎, 13-10-2016 08:24 PM
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    eraser
    16-10-2016, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Dieta utente cyrex

    Iniziato da cyrex‎, 11-10-2016 12:27 PM
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    cyrex
    16-10-2016, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consigli su alimentazione per definirsi

    Iniziato da fabiott89‎, 13-10-2016 02:13 AM
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    fabiott89
    15-10-2016, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Felice Allenamento al mattino e colazione

    Iniziato da blackelk‎, 12-10-2016 05:48 PM
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    15-10-2016, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Messaggio Parere su mia dieta

    Iniziato da roelly‎, 14-10-2016 05:21 PM
    alimentazione, dieta, massa
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    Orepex
    14-10-2016, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. dieta per incremento massa magra

    Iniziato da Nicolas91‎, 14-10-2016 07:17 PM
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    Nicolas91
    14-10-2016, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Problema mole di cibo e necessita integratore

    Iniziato da IceStar‎, 06-10-2016 03:14 PM
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    14-10-2016, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problema alimentazione

    Iniziato da Talke‎, 13-10-2016 04:49 PM
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    LaFran
    14-10-2016, 02:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Alimentazione consigli!

    Iniziato da Ciao2‎, 13-10-2016 11:14 PM
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    eraser
    13-10-2016, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Pensieroso Non va via la panza

    Iniziato da Averix‎, 12-10-2016 12:01 PM
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    Orepex
    12-10-2016, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Irriverente Consigli su dieta massa

    Iniziato da Angelino87‎, 11-10-2016 01:27 PM
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    Orepex
    12-10-2016, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. consigli sul da farsi

    Iniziato da LP900‎, 08-10-2016 10:56 AM
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    LP900
    10-10-2016, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Alimentazione massa

    Iniziato da Thetonystark‎, 27-09-2016 09:59 PM
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    eraser
    08-10-2016, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Dieta massa 18 anni

    Iniziato da Kristian798‎, 06-10-2016 07:21 PM
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    carnera
    06-10-2016, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Alimentazione incrementata con proteine

    Iniziato da Rock95‎, 03-10-2016 05:55 PM
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    Orepex
    05-10-2016, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Bisogno di consigli sulla dieta in una situazione particolare

    Iniziato da trenki‎, 03-10-2016 05:51 PM
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    trenki
    03-10-2016, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Alimentazione Massa Consigli

    Iniziato da Balmung90‎, 03-10-2016 11:19 AM
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    weareblind
    03-10-2016, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli su dieta ipertrofia muscolare neofita

    Iniziato da magomago‎, 01-10-2016 05:14 PM
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    piccinni_93
    02-10-2016, 04:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Occhiolino Routine WO/alimentazione per massa o dimagrimento?!? (Con foto)

    Iniziato da vins85‎, 23-09-2016 05:52 AM
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    vins85
    01-10-2016, 02:12 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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