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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. pizza

    Iniziato da robbyBB‎, 01-11-2008 09:20 PM
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    lukenadal
    02-11-2008, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Pensieroso -= Dieta Iperproteica e Alito (Alitosi) =-

    Iniziato da ChriStyle89‎, 29-10-2008 11:51 PM
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    Adaxel
    02-11-2008, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Messaggio Metabolica e massa

    Iniziato da Brucelovesquat‎, 13-10-2008 07:52 PM
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    andyn
    31-10-2008, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. guerrilla cardio:verità o bufala?

    Iniziato da mauro88‎, 30-10-2008 09:22 PM
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    needforspeed
    31-10-2008, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Hamburger e carne macinata

    Iniziato da Ste868686‎, 06-06-2008 12:18 AM
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    marcoevfurn
    30-10-2008, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Alimentazione COMMENTATE

    Iniziato da vincent.simeone‎, 30-10-2008 07:59 AM
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    Centaur
    30-10-2008, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Peti terribili dopo proteine

    Iniziato da emmebi‎, 07-10-2008 10:31 AM
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    circle69
    30-10-2008, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cioccolato pre-workout?

    Iniziato da ORMONE PRIMO‎, 28-10-2008 09:01 AM
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    robbyBB
    29-10-2008, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Ingrassare in massa!AIUTO!!!

    Iniziato da leo091‎, 24-10-2008 09:05 PM
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    Daisetsu
    29-10-2008, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pensieroso 2 gr per peso corporeo NON FATE CONFUSIONE !!!

    Iniziato da mattia.88‎, 08-10-2008 09:39 PM
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    Daisetsu
    29-10-2008, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. ---------La dieta a sbalzo calorico alternato

    Iniziato da ORMONE PRIMO‎, 12-10-2008 08:41 PM
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    ORMONE PRIMO
    29-10-2008, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. dubbio amido (riso)

    Iniziato da Visione‎, 28-10-2008 11:27 AM
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    andyn
    28-10-2008, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigliatemi sulla dieta e integratori!

    Iniziato da Mik3‎, 25-10-2008 10:18 PM
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    SportKnight
    28-10-2008, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso help! chiarimento dieta massa

    Iniziato da el_pala‎, 26-10-2008 02:47 PM
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    SportKnight
    28-10-2008, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Super sgarro!!consigli!

    Iniziato da Blacker‎, 13-10-2008 03:44 PM
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    lukenadal
    28-10-2008, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Dubbio legumi

    Iniziato da -=Winstrol=-‎, 24-10-2008 12:03 AM
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    andyn
    28-10-2008, 09:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Vascolarizzazione

    Iniziato da lento89‎, 27-10-2008 02:42 PM
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    lento89
    28-10-2008, 08:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Alimentazione Massa/forza periodo 4-6 week.

    Iniziato da IRONFABIO‎, 27-10-2008 07:54 PM
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    Boromir
    28-10-2008, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. acqua ferrarelle

    Iniziato da needforspeed‎, 23-10-2008 11:44 PM
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    TheIron
    28-10-2008, 12:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Dieta per MASSA: questa funzionerà di sicuro

    Iniziato da bbxhobby‎, 25-10-2008 09:51 PM
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    Daisetsu
    27-10-2008, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sorpreso Dieta iperproteica...chiedo consigli

    Iniziato da Kayron‎, 26-10-2008 04:56 PM
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    Kayron
    27-10-2008, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. 2 dubbi su thè verde e cioccolato

    Iniziato da Ste868686‎, 23-10-2008 05:49 PM
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    Ste868686
    27-10-2008, 01:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Ecco la mia dieta per massa..spero che lo sia..

    Iniziato da Tizzy‎, 05-10-2008 05:58 PM
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    SportKnight
    26-10-2008, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Incostanza alimentare durante il weekend

    Iniziato da michael_86‎, 26-10-2008 02:38 PM
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    phoenix1927
    26-10-2008, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Dieta massa per principiante

    Iniziato da luigiceccaroni‎, 21-10-2008 09:19 PM
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    SportKnight
    26-10-2008, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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