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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. la mia dieta x massa

    Iniziato da peppexxx‎, 10-12-2008 07:22 PM
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    peppexxx
    13-12-2008, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Qualche consiglio/ritocchi per la mia dieta

    Iniziato da tapiro‎, 10-12-2008 08:09 PM
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    axel11
    12-12-2008, 11:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Allenamento base

    Iniziato da Peppuccio‎, 12-12-2008 09:51 AM
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    axel11
    12-12-2008, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Volete mangiare sempre proteine "nobili"?si può fare?

    Iniziato da glutammico‎, 12-05-2008 05:40 PM
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    glutammico
    12-12-2008, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Caffè

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-10-2008 11:32 AM
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    Ste868686
    10-12-2008, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Nesquick & toast

    Iniziato da peach black‎, 08-12-2008 07:00 PM
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    abacus
    10-12-2008, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. 10gr Noci + 10gr Mandorle ttt i giorni ?

    Iniziato da lipidiman‎, 09-12-2008 06:22 PM
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    andyn
    10-12-2008, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cosa mi sta succedendo???

    Iniziato da rinco‎, 29-10-2008 06:39 PM
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    Garzante
    09-12-2008, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. dieta opus consiglio

    Iniziato da body87‎, 05-12-2008 02:12 PM
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    °°sOmOja°°
    09-12-2008, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sorpreso La mia dieta per massa..(mi servono consigli)

    Iniziato da mattiamn‎, 30-11-2008 10:40 PM
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    Boromir
    09-12-2008, 12:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consigli alimentazione

    Iniziato da kenzo81‎, 05-12-2008 03:05 PM
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    aristone
    06-12-2008, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Dieta Macs7

    Iniziato da macs7‎, 01-12-2008 08:51 PM
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    macs7
    05-12-2008, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Va bene x fare i calcoli dei macronutrienti e delle kcal?

    Iniziato da lipidiman‎, 04-12-2008 01:21 PM
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    andyn
    05-12-2008, 01:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Felice consigli di alimentazione per un (quasi) 17enne

    Iniziato da Rocker_92‎, 03-12-2008 09:23 PM
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    basù
    04-12-2008, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Dieta Metabolica

    Iniziato da mamu1388‎, 03-12-2008 05:01 PM
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    user_del87452
    04-12-2008, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Misuratore di Glicemia

    Iniziato da boraz‎, 02-12-2008 05:16 PM
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    glutammico
    04-12-2008, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Felice Settore addome basso in crisi, scheda dettagliata

    Iniziato da gekkame‎, 25-11-2008 03:48 PM
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    gekkame
    03-12-2008, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Fianchi e pancia

    Iniziato da lpv‎, 02-12-2008 11:35 PM
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    lpv
    03-12-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Le vostre diete di successo per la massa

    Iniziato da FrancescoBenoit‎, 12-11-2008 06:15 PM
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    Garzante
    03-12-2008, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Occhiolino Sprite zero

    Iniziato da andyn‎, 11-04-2008 12:25 AM
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    andyn
    03-12-2008, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. marzo è vicino

    Iniziato da La-bestia‎, 03-12-2008 09:20 AM
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    La-bestia
    03-12-2008, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Figo La mia dieta massa

    Iniziato da exuser00‎, 02-12-2008 09:59 PM
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    tattoos
    03-12-2008, 09:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Messaggio lieve pancetta

    Iniziato da volkaststay‎, 25-11-2008 05:42 PM
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    aristone
    02-12-2008, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Gallette di riso

    Iniziato da miriam73‎, 01-12-2008 01:04 PM
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    Shin
    02-12-2008, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. valori in kcal

    Iniziato da kingdestroy‎, 01-12-2008 11:57 AM
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    glutammico
    01-12-2008, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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