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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  1. Database Nutrizionale Degli Alimenti

    Il più completo database nutrizionale, con oltre 700 alimenti apportunamente catalogati, derivato dall'Istituto Nazionale di Ricerca per l'Alimentazione.

  2. Indice Glicemico degli Alimenti

    Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    Fabio.barsali
    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    eraser
    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    bbhomepage
    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. MI hanno dato una metabolica...pero'...

    Iniziato da angel83‎, 13-02-2009 02:07 PM
    spunti
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    Brucelovesquat
    13-02-2009, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Difficoltà ad aumentare di peso

    Iniziato da ggszone‎, 11-02-2009 10:30 PM
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    dandy0825
    12-02-2009, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. ma le salsicce....

    Iniziato da FrancescoBenoit‎, 11-02-2009 12:23 AM
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    FrancescoBenoit
    12-02-2009, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. help dieta massa

    Iniziato da TSUNAMI‎, 11-02-2009 07:14 PM
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    TSUNAMI
    11-02-2009, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. A CHE %BF per addominali

    Iniziato da wallace‎, 11-02-2009 05:21 PM
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    marcoevfurn
    11-02-2009, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. dubbio fabbisogno calorico & dieta

    Iniziato da taurione‎, 08-02-2009 11:41 PM
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    taurione
    11-02-2009, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. che ne pensate?

    Iniziato da bobel‎, 10-02-2009 02:33 PM
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    Garzante
    11-02-2009, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. quale pesce mangiare dieta incremento massa

    Iniziato da 123stella‎, 04-02-2009 06:24 PM
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    glutammico
    10-02-2009, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consiglio dieta per non uscire pazzi...

    Iniziato da beatngu‎, 10-02-2009 02:14 PM
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    mauro88
    10-02-2009, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. 2.5 gr di proteine su che base?

    Iniziato da roberto.pittau‎, 09-02-2009 01:06 AM
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    menphisdaemon
    09-02-2009, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Felice Consiglio piano alimentare

    Iniziato da Kowalskj‎, 04-02-2009 03:55 PM
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    Kowalskj
    08-02-2009, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. come mettere massa

    Iniziato da catullo‎, 22-11-2008 10:38 PM
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    Superpippo
    08-02-2009, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. grasso sui fianchi...

    Iniziato da nyko88‎, 06-02-2009 02:58 PM
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    nyko88
    08-02-2009, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Bomba Inizio con la palestra: alimentazione

    Iniziato da starise‎, 06-02-2009 11:28 AM
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    Garzante
    07-02-2009, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso L assenza di carne nella dieta ed i suoi benefici

    Iniziato da dandy0825‎, 06-02-2009 09:58 AM
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    IronPaolo
    07-02-2009, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Post wo in definizione senza integratori

    Iniziato da Braschio‎, 03-02-2009 11:21 PM
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    Braschio
    06-02-2009, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. true mass

    Iniziato da phoenix1927‎, 01-02-2009 06:48 PM
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    phoenix1927
    06-02-2009, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. la più grossa mai sentita

    Iniziato da aristone‎, 05-02-2009 10:23 PM
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    andròs85
    05-02-2009, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Fritture con olio extravergine d'oliva...

    Iniziato da Mauro_BG‎, 21-01-2009 10:53 PM
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    glutammico
    05-02-2009, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. x massa 40-30-30 o 50-20-30

    Iniziato da wallace‎, 04-02-2009 02:04 PM
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    05-02-2009, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Controllo alimentazione massa

    Iniziato da dado258‎, 05-02-2009 03:09 PM
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    dado258
    05-02-2009, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento in ora tarda e carboidrati

    Iniziato da carnera‎, 04-02-2009 01:49 PM
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    carnera
    05-02-2009, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Ciao a tutti, definizione, chi mi aiuta?

    Iniziato da .:BrokenArt:.‎, 28-01-2009 03:00 PM
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    Braschio
    04-02-2009, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Da definizione a massa

    Iniziato da wallace‎, 04-02-2009 02:28 PM
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    wallace
    04-02-2009, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. 70kg in un anno

    Iniziato da luigiceccaroni‎, 25-01-2009 03:46 PM
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    04-02-2009, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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