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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  2. Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    25-07-2021, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Chiarimenti Dieta Massa

    Iniziato da Connor‎, 21-08-2017 03:17 PM
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    03-09-2017, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pareri dieta Massa

    Iniziato da emasan‎, 03-09-2017 12:49 PM
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    03-09-2017, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Peso e allenamento

    Iniziato da Sojer‎, 03-09-2017 03:01 PM
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    03-09-2017, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli dieta ipocalorica

    Iniziato da DarioPn‎, 25-08-2017 06:09 PM
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    03-09-2017, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Infelice Calcolo Metabolismo Basale - Persone Grasse

    Iniziato da bacchinif‎, 29-08-2017 10:37 AM
    basale, maschio, metabolismo, obeso, strongman
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    02-09-2017, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Dubbio su dettagli alimentazione

    Iniziato da Marco3458‎, 29-08-2017 09:33 PM
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    01-09-2017, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Dieta massa

    Iniziato da Trap Lord.‎, 31-08-2017 07:04 PM
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    01-09-2017, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Dubbio su esatezza dei calcoli dei macro

    Iniziato da Muscia‎, 25-08-2017 08:08 PM
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  9. Ipercalorica

    Iniziato da Sam1‎, 09-08-2017 11:51 AM
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    26-08-2017, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. proteine prima di cena

    Iniziato da anonimeg‎, 22-08-2017 04:38 PM
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    23-08-2017, 08:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. palestra quante ore dopo questo pranzo???

    Iniziato da Gabriella26‎, 22-08-2017 10:38 AM
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    22-08-2017, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. consiglio per carb cycling

    Iniziato da Riky899‎, 20-08-2017 03:12 PM
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  13. dieta massa pareri

    Iniziato da Gabriella26‎, 17-08-2017 11:26 AM
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  14. alcool e muscoli

    Iniziato da D@rioXman‎, 14-05-2011 08:49 PM
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    17-08-2017, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Alternare fasi di ipocalorica con iperc.

    Iniziato da cusimanoseiya‎, 16-08-2017 03:09 PM
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  16. Gnocchi di patate

    Iniziato da GaspFit‎, 11-08-2017 06:52 PM
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    11-08-2017, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Dieta massa opinioni

    Iniziato da Jonathan19‎, 30-07-2017 08:56 PM
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    11-08-2017, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Voglia di sgarrare

    Iniziato da GaspFit‎, 08-08-2017 04:52 PM
    fame, sgarro
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    01-08-2017, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Dieta massa opinioni

    Iniziato da Jonathan19‎, 30-07-2017 09:50 PM
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  20. Ingrassare in ipocalorica

    Iniziato da IlLello‎, 29-07-2017 09:40 PM
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    30-07-2017, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Correzioni dieta massa

    Iniziato da b18‎, 27-07-2017 10:48 AM
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  22. pareri su dieta per massa

    Iniziato da califfo‎, 20-07-2017 05:42 PM
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    29-07-2017, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Alimentazione per massa, s.o.s. Consigli

    Iniziato da Honor‎, 28-07-2017 05:21 PM
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    28-07-2017, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consigli!!

    Iniziato da Andryx94‎, 26-07-2017 08:35 PM
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    26-07-2017, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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