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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
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  2. Database alimentare realativo all'indice glicemico (IG) di moltissimi alimenti.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 11:13 AM
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    25-07-2021, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 10:44 PM
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    24-02-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 10:37 AM
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    13-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. dieta low carb e perdita di massa muscolare

    Iniziato da bill89‎, 17-05-2013 01:33 PM
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    19-05-2013, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. la mia prima volta...

    Iniziato da Piccinno‎, 16-05-2013 06:03 PM
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    19-05-2013, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Perplesso Nuovo Utente: Problema dieta!

    Iniziato da Ernesto Campese‎, 18-05-2013 11:53 PM
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    19-05-2013, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso Calcolare fabbisogno calorico

    Iniziato da ollips‎, 17-04-2013 02:24 PM
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    19-05-2013, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. alimentazione ragazza on/off

    Iniziato da kikka90‎, 16-05-2013 01:38 AM
    alimentazione, asciugare, palestra, proteine, tonificare
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    18-05-2013, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Equilibrare carbo il Sabato?

    Iniziato da galletto76‎, 18-05-2013 11:21 AM
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  7. Gli acidi grassi essenziali (EFA)

    Iniziato da Shawn Ray‎, 17-05-2013 06:34 PM
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  8. Perplesso Glassa d'aceto e verdure

    Iniziato da borz92‎, 17-05-2013 10:46 PM
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  9. Dieta Massa Consigli

    Iniziato da sissiscaccia‎, 17-05-2013 09:01 PM
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    17-05-2013, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Perplesso aiuto consigli giuste quantità e nutrienti

    Iniziato da kikka90‎, 17-05-2013 12:42 AM
    alimentazione, alimentazione massa, dieta
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    17-05-2013, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Pre-workout

    Iniziato da mattia88‎, 16-05-2013 08:31 PM
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  12. Pranzo, dove posizionarlo ?

    Iniziato da Cesco63‎, 16-05-2013 01:22 PM
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  13. La dieta di Madrak

    Iniziato da madrak‎, 10-05-2013 10:13 AM
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  14. Molto dubbioso qualche piccolo aiuto per definizone? grazie...

    Iniziato da calsifer‎, 09-05-2013 11:19 AM
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  15. Aiuto ipercalorica e problema colazione/prenanna

    Iniziato da dorsoduro‎, 14-05-2013 09:00 PM
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    16-05-2013, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Sorpreso Quali Grassi assumere e quali no?

    Iniziato da vimaca‎, 16-05-2013 09:12 AM
    calorie, fabbisogno, grassi
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  17. Molto dubbioso consigli su scarico e ricarica 5 + 1

    Iniziato da marcos87‎, 15-05-2013 11:37 AM
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  18. Pareri sulla mia alimentazione

    Iniziato da user_del7821‎, 08-03-2013 04:56 PM
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  19. Yogurt magro

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  20. Ecco la mia alimentazione giornaliera

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  21. Occhiolino Il modo più sano per mangiare i legumi

    Iniziato da Vlad16‎, 14-05-2013 11:39 PM
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  22. yogurt Total fatto in casa

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  23. dubbio legumi

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  24. nuova iscritta: carico e scarico carbo donna e NON PERDO PESO

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  25. Non fatemi parlare Proteine e cereali

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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