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Risultati da 61 a 75 di 102

Discussione: La mia dieta ;)

  1. #61
    Shawn non   collegato Mr Olympia
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    n' mejo che ccambio la tovaja????
    Ultima modifica di Shawn; 18-03-2003 alle 08:20 PM

  2. #62
    Shawn non   collegato Mr Olympia
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    cmq anche Crashh vi confermerebbe che senza integratori non piu lo stesso!

  3. #63
    PaoloB non   collegato Principiante
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    B ragazzi vi dir che mi sono letto tutto il post e l'ho trovato interessante ma mi ha anche fatto (in senso buono) veramente divertire e sorridere come vi siete punzecchiati a vicenda.

    PS: devo dire che sono sempre stato un consumatore di latte (ed occasionalmente di proteine in polvere dopo il workout) ma sono sempre pi scettico sulla validit di questo prodotto.
    Interessante la nota di Jiim (che non sapevo) sulla pessima assimilabilit del latte con proteine mescolate .
    PaoloB

  4. #64
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non   collegato BB Webmaster
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    Originally posted by 4ca
    posso darti un consiglio sulla foto???????

    CAMBIA LE TENDE.............non sono in zona con la tovaglia
    Ti giuro con questa ancora rido, mezz'ora che rido davanti al pc e la mia girl mi sta prendendo per celebroleso........ [d-|] [d-|] ]# [d-|] ]# ]#
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate gi sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
    Link Utili :
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  5. #65
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non   collegato Mr Olympia
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    ma..anche io la pensavo cosi' sul cibo ma se un titano dice che gli integratori possono fare la differenza il dubbio viene anche a me.

    del resto dipende quanti ne prende:magari in una porzione che prende ci sono il doppio dei ramificati che prenderebbe
    da una porzione grossa di carne,del resto in 100 grammi di pollo
    non credo ci siano 20 grammi di ramificati...

    Pensare che e' dimisotrato che la Leucina da' sola e' significante
    nel recupero piu' degli altri due BCAA,penstre quanto siano + significanti i BCAA e la glutammina piu' degli altri dopo il workout,

    cioe' questo almeno nel corpo di chi ha gia' alti livelli di TUTTI gli amminoacidi per far funzionare il corpo,

    poi l'eccesso,il sovrappiu' da prendere dopo l'allenamento
    magari e' completamente diverso,i BCAA gia sono 3 delle 8 ammine essenziali,e mi pare che delle essenziali siano quelle in maggiorparte presenti,e da quelle si sintetrizza l'amminoacido
    maggiormente presente,la Glutammina.

    Del resto cosi'come per chi ha l'azotemia in negativo fanno miscele
    di ammine che fanno recuperare piu' in fretta di altre.magari dopo
    l'aalenamento coi prodotti raffinati si puo' fare una miscela
    molto piu' adatta al post workout.Pensate se prende 20 gr di BCAA,quanto pollo dovrebbe mangiare?
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
    sportive non sono qualificato in niente


    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?
    .

    finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933

  6. #66
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
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    Jan 2002
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    Originally posted by Tenebro
    ma..anche io la pensavo cosi' sul cibo ma se un titano dice che gli integratori possono fare la differenza il dubbio viene anche a me.

    del resto dipende quanti ne prende:magari in una porzione che prende ci sono il doppio dei ramificati che prenderebbe
    da una porzione grossa di carne,del resto in 100 grammi di pollo
    non credo ci siano 20 grammi di ramificati...

    Pensare che e' dimisotrato che la Leucina da' sola e' significante
    nel recupero piu' degli altri due BCAA,penstre quanto siano + significanti i BCAA e la glutammina piu' degli altri dopo il workout,

    cioe' questo almeno nel corpo di chi ha gia' alti livelli di TUTTI gli amminoacidi per far funzionare il corpo,

    poi l'eccesso,il sovrappiu' da prendere dopo l'allenamento
    magari e' completamente diverso,i BCAA gia sono 3 delle 8 ammine essenziali,e mi pare che delle essenziali siano quelle in maggiorparte presenti,e da quelle si sintetrizza l'amminoacido
    maggiormente presente,la Glutammina.

    Del resto cosi'come per chi ha l'azotemia in negativo fanno miscele
    di ammine che fanno recuperare piu' in fretta di altre.magari dopo
    l'aalenamento coi prodotti raffinati si puo' fare una miscela
    molto piu' adatta al post workout.Pensate se prende 20 gr di BCAA,quanto pollo dovrebbe mangiare?
    questo e un post burla vero?

    ,cioe' questo almeno nel corpo di chi ha gia' alti livelli di TUTTI gli amminoacidi per far funzionare il corpo,
    questo pezzo poi mi ha fatto morire ma ora ritorniamo all'argomento dai siamo seri
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  7. #67
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
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    Jan 2002
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    Predefinito

    Originally posted by Shawn
    n' mejo che ccambio la tovaja????
    o scusa pensavo fosse incollata al tavolo
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  8. #68
    Shawn non   collegato Mr Olympia
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    Mar 2001
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    propongo un sondaggio sul piu permalloso del forum

  9. #69
    ninja non   collegato Mr Italia
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    Raga mi avete fatto ridere x 2 ore giuro !!!
    siete fantastici !!!
    maronna .....;-)))))))))))))))))))))
    ciaooo e w gli integratori e w i kili di carne a.l giorno :-)))))))

  10. #70
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
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    Jan 2002
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    Originally posted by Shawn
    propongo un sondaggio sul piu permalloso del forum
    sondaggio costruttivo.......facciamone spesso di questi sondaggi cosi poi alla fine il meno permaloso rifa la dieta a multipower e l'arredamento a shwan
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  11. #71
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non   collegato Mr Olympia
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    purtroppo per me,non era una burla

    Questo della necessita' metabolica di una miscela di ammine
    piuttosto che altre lo ho letto sul solito volantino,cioe' ad esempio
    che gli 8 amminoacidi eessenziali(di cui sopratutto leucina)
    +glutammina e taurina siano meglio delle miscele fornite da un cbo nel post workout.

    lo ho letto sul solito volantino.Almeno hai riso un po'

    Comunque io gli integratori penso siano gli eredi della pappa reale,
    io mi alleno senza ziguli' e formaggino mio,tutta roba per chi
    era un bambino sfigato(o presunto tale) con la mamma paranoicache lo imbottiva di pappa reale per farlo diventare "normale"(a me ci sarebbero voluti un po' diPsicofarmaci,pero' )

    e adesso da grande va' in palestra per bere il CellTech dopo(non per allenarsi),per fare come
    ha fatto "Vialli"perche' si sa',se li prende tutti assieme un po' gonfiano....(cosi' crede lui)poi dopo un mese smettono.....

    Dico questo perche' poi i primi a intendersi di alchimie varie son sempre quelli che poi rimangon fermi,quelli che vedo grossi spesso
    hanno un atteggiamento piu' diretto....,, e fanno come 4ca che ti dicono di non sprecare i tuoi soldi,e hanno ragione.

    Io vado avanti col cibo digerbile e nutriente si',qualche proteina in polvere per comodita'(ma voglio imparare a levarle) e basta.
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
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    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

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    .

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  12. #72
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non   collegato Mr Olympia
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    non sono permaloso ecco:
    dieta per tutti(non solo per multipower)

    ho usato tutti gli alimenti degli sportivialmeno in tv)

    ore 7 ovomaltina con granarolo o parmalat,pavesini
    (lagaccio col burro in fase di massa) ,2 kinder colazione +
    qualche frosties sciolto nel latte(per i sali minerali aggiuni)

    ore 10 2 kinder cereali(carboidrati) 2 fetta al latte (proteine, no?)

    ore 13 100g formaggino mio con una galletta misura
    kinder bueno(ottima fonte di carboidrati che non fa'
    ingrassare

    ore 16 10 tuorili duovo(fa un po'male allo stomaco ma o sei un
    bber o non lo sei)+uno yogurt


    ore 19 Un piatto di pasta Barilla con sugo abbondante
    (e' un piatto completo perche' ci spolvero sopra un po' di
    parmigiano)

    ore 22 Creatina+Pappa reale,e' anabolico me lo ha consiglaito ma mamma che ha parlato con l'erborista stamattina quando comprava le saponette
    integrazione:Benergy,golia C

    Allenamento: elettrostimolazione,dopo bere la creatina col destrosio,da' risultati simili agli anabolizzanti.

    non ho risultati...forse la creatina non e' micronizzata?o forse devo berla prima del destrosio per darle il tempo di entrare in circolo pima del rebound insulinico?O forse e' meglio se faccio i curl alla macchina cosi' o la tensione continua?o frse la pasta fi frumento on va e devo mangiare quella di Kamut?aiuto..

    Ma forse non ho la genetica...
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
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  13. #73
    L'avatar di Gio
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    posso darti un consiglio sulla foto???????

    CAMBIA LE TENDE.............non sono in zona con la tovaglia
    eheheheh

    Tenebro....i tuoi post sono...non lo s...non riesco a definirli
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi pi importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa pi importante la qualit della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB semplice non astrofisica"

  14. #74
    Nevermind non   collegato Mr Italia
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    Originally posted by 4ca
    posso darti un consiglio sulla foto???????

    CAMBIA LE TENDE.............non sono in zona con la tovaglia

  15. #75
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non   collegato Mr Olympia
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    beh la dieta era uno scherzo.,.....sugli integratori pero' la penso cosi'
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
    sportive non sono qualificato in niente


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    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?
    .

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