ciao,
vorrei aprire una conversazione sui pro e contro di una dieta iperproteica, come quella in genere suggerita per lo sviluppo della massa muscolare.
io, per quel che so, ritengo sia sbagliato caricare fegato e reni di super lavoro anche se sono consapevole del fatto che se si vuole sviluppare la massa muscolare l'unica maniera sia quella di fornire al nostro corpo i "mattoni" e cioè amminoacidi e proteine....
cosa ne pensate? qual è ilgiusto compromesso tra vantaggi e svantaggi di una dieta iperproteica?
thanks
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