perchè sento molti builder preferire il riso alla pasta se questa ha un contenuto maggiore di proteine, ed un indice glicemico su per giù come quello del riso o sbaglio??
le gallette di riso poi, sono uguali al riso cotto ??
Principiante
In Warm-Up
RUSO vs PASTA
perchè sento molti builder preferire il riso alla pasta se questa ha un contenuto maggiore di proteine, ed un indice glicemico su per giù come quello del riso o sbaglio??
le gallette di riso poi, sono uguali al riso cotto ??
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Il riso contiene carbo non pro.
Principiante
il riso contiene la metà delle proteine della pasta (non all'uovo), non saranno nobili ma le contiene, io so che il riso è molto digeribile
Originariamente Scritto da Tersite
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Le pro non nobili non contano.
Conta il sangue blu.
![L'avatar di [Triplo]](images/avatars/arnold2.jpg)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non servono ai tuoi muscoli.Vogliamo vedere la dinastia!
Cmq x quanto ne so io il risop dovrebbe essere privo di amido poiche' anche i ciliaci(allergici agli amidi)lo mangiano....Penso sia questa la ragione e una puramente formale...Prova a cuocere 100gr di riso o 100gr di rigatoni.....
Principiante
che non contano è un discorso... che ci sono è un dato di fatto
Mr Italia
In Stretching
il riso a differenza della pasta(e di tutto cio'ke deriva dal grano)non contiene glutine(una proteina del grano)che deve assolutamente essere vietato da coloro che possiedono il morbo celiaco(x questo devono evitare di mangiare pane pasta..la maggior parte dei dolci e tuttocio'che cmq la contiene)
Difatti sostituiscono i carbo della pasta e del pane con riso e gallette di riso...
Riguardo alla pasta vs riso..anke io preferisco il riso.. 100gr di riso cotti a dovere rendono il triplo di 100gr di pasta...)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
POTREBBE ESSERE UN DEI MOTIVI...............POI IL RISO HA MENO PROTEINE CHE IN QUESTO CASO è UN VANTAGGIO POICHè NON SONO NOBILI ( MANCANO IN AA SOLFORATI )
RICORDIAMO PERò CHE SE MISCHIAMO UN 50G DI LEGUMI CON 50G DI CEREALI OTTENIAMO UNA PROTEINA VALIDISSIMA...........
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri