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Discussione: domanda per la dottoressa Gigliola Braga

  1. #31
    L'avatar di azimut
    azimut non  è collegato Mr Italia
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    ma quello dei 600 gr credo fosse un'esagerazione per sottolineare la confusione che generano queste cose che al contrario dovrebbero chiarire..... sul forum è capitato qualcuno che aveva fatto calcoli terribili con le proteine

  2. #32
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Originally posted by pol1982
    aspetta,la mia confusione deriva da questo:tu hai scritto "allora ho bisogno di 600g di proteine al giorno e in piu non e necessario dividere i pasti in sei ma in cio che e piu opportuno",quindi,rispetto a quello che si è sempre detto,pensi non sia necessario programmare rigidamente una dieta x ottenere risultati?
    mamma mia ma da dove arriva questa conclusione?
    no quello che volevo dire e che non mi serve un libro sulla zona per mettermi in ordine una dieta che cmq deve essere rigida in rapporto al risultato che voglio raggiungere e che non deve essere necessariamente divisa in sei ma in quattro o cinque nella maggiorpane dei casi e piu che sufficente a far ottenere risultati ottimi anche a livello agonistico percio figurati per altri livelli............ be sui 600g sorvoliamo altrimenti creiamo ancor piu confusione e credo proprio che nessuno abbia bisogno di 600g di prot al giorno ammenoche non sia nato con cosa e criniera
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  3. #33
    pol1982 non  è collegato Mr Italia
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    Originally posted by 4ca
    mettermi in ordine una dieta che cmq deve essere rigida in rapporto al risultato che voglio raggiungere e che non deve essere necessariamente divisa in sei ma in quattro o cinque nella maggiorpane dei casi e piu che sufficente a far ottenere risultati ottimi anche a livello agonistico percio figurati per altri livelli............
    ok,questa era la cosa che non avevo capito..su quello che riguarda i 600gr di prot avevo chiaro subito che era una esagerazione!ciao

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