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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Quale fonte di carbo ?

  1. #1
    ninja non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    192

    Predefinito Quale fonte di carbo ?



    ragazzi una domanda forse stupida , ma se al posto di 70 grammi di carboiudrati provenienti dal riso , li faccio provenire dalla frutta (tipo mele , pere ect) o\e da verdura (insalata , lattuga ect ) meglio , peggio o uguale che prenderli da alimenti tipo riso , pane ect ?

    gi l'i.g dovrebbe essere inferiore per nn so se poi se uno vuole sgrassarsi o cmq x assumere in generale i carbo , da dov' meglio prendere i carbo (come fonte intendo) ...

    ciao e grazie

  2. #2
    Sherko non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    611

    Predefinito

    Sarebbe utile sapere che tipo di alimentazione segui.

    Sherko.

  3. #3
    No Limits non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    54

    Predefinito

    Prova a vedere qualche sito che parla di dieta a zona, l spiegato tutto!!!!!!!!!!

  4. #4
    ninja non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    192

    Predefinito


    grazie

 

 

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