ragazzi ma x fare dellew cose tipo barrette energetiche :
mettesse tipo :
40 grammi di farina
30-40 grammi di pro. in polvere
20 grammi di frutta secca
casomai aggiungere un pillola multivitaminica in polvere
e per per lagare il tutto si userebbe tipo la colla di pesce qualcosa del genere che verrebbe fuori ? na schifezza ?
fatemi sapere
ciao
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
il blema credo sia infilare tutto nello stampino, poi vuoi anche incartarli?
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ichiban
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alex nn so se dicevi seriamente o ironicamente :-) , ma se nn sbaglio la colla di pesce si indurisce a freddo e si squaglia a caldo in teorioa una volta messa la colla e quelle cose scritte sopra , e messe nello stampino (ho pensato uno stampino tipo quelli in acciaio x i cannoli) dopo un di tempo si dovrebbe indurire la roba nello stampino e rimanere solida , il problema ? verrebbe na cosa mangiabile ?
però sarebbe ottima xkè conterrebbe pure le vitamine ,m inoltre nn facendola cuocere o cose del genere , i macronutruienti nn dovrebbero degradare , cmq ciò che h pensato è x pura curiposità , soprattutto x il costo esagerato delle barrette in commercio ...
ciao alex :-)
Costo esagerato.........se metti 40 gr di proteine in una barretta non credo che ti convenga il fai da te![]()
Guru un mio collega trainer se le faceva da solo e venivano buone...le vidi al corso di trainer
Dai retta, comprale, alla fine spendi meno e non ti impazzisci a farle.0
A presto.
Sherko.
io credo che si possano fare, sarebbe un bel risparmio, il difficile è farle in ZONA....
ma voglio provare appena mi arrivano le proteine di soia...
Come le faceva il tuo amico? glielo puoi chiedere?
in fondo è come fare un dolce tipo crostata, magari scopriamo che si possono fare nel micoronde....
ruggy
e a incartarle chi ci pensa?
a un'idea per il risparmio.........fate a meno di comprarle e il risparmio e assicurato
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ichiban
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io me ne sono portata una fatta in casa (non era A zona)proprio sabato alla partita (non IN zona) vi dò la ricetta :
Pane integrale bresaola e un sacchettino con le mandorle....ma che c'è di difficile? §83
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
a momenti mi ribaltoOriginally posted by Gio
io me ne sono portata una fatta in casa (non era A zona)proprio sabato alla partita (non IN zona) vi dò la ricetta :
Pane integrale bresaola e un sacchettino con le mandorle....ma che c'è di difficile? §83![]()
come si dice una barretta trdizionale ehehehehehehhe
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ichiban
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Già il difficile stà tutto nello stagionare la bresaolaa momenti mi ribalto come si dice una barretta trdizionale ehehehehehehheahahah questa storia delle barrette parlando seriamente però non la comprendo...
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
beh il fatto è che una barretta con 25 grammi di proteine (contro i 10-15 grammi delle normali ) sicuro buone , viene a finire un euro tutto comprese , contrpo l'1.50 2 euro di quelle confezionate (poi bisogna vedere in grosse quantita il guadagno finale ),
ma il fatto prioncipale e che sai sicuro quello che mangi in quelle fai da te ...
cmq chiedevo x pura curiosità , kissa se un giorno nn proverò a farle e vi farò sapere ...
ciaoooo
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