le barrette fai da te ? sono possibili ?

**ninja** · 02-03-2003, 11:24 PM

ragazzi ma x fare dellew cose tipo barrette energetiche :
mettesse tipo :
40 grammi di farina
30-40 grammi di pro. in polvere
20 grammi di frutta secca
casomai aggiungere un pillola multivitaminica in polvere
e per per lagare il tutto si userebbe tipo la colla di pesce qualcosa del genere che verrebbe fuori ? na schifezza ?

fatemi sapere
ciao

**Sajan** · 03-03-2003, 02:01 AM

**4ca** · 03-03-2003, 02:15 AM

il blema credo sia infilare tutto nello stampino, poi vuoi anche incartarli?

**ninja** · 03-03-2003, 11:51 AM

alex nn so se dicevi seriamente o ironicamente :-) , ma se nn sbaglio la colla di pesce si indurisce a freddo e si squaglia a caldo in teorioa una volta messa la colla e quelle cose scritte sopra , e messe nello stampino (ho pensato uno stampino tipo quelli in acciaio x i cannoli) dopo un di tempo si dovrebbe indurire la roba nello stampino e rimanere solida , il problema ? verrebbe na cosa mangiabile ?

però sarebbe ottima xkè conterrebbe pure le vitamine ,m inoltre nn facendola cuocere o cose del genere , i macronutruienti nn dovrebbero degradare , cmq ciò che h pensato è x pura curiposità , soprattutto x il costo esagerato delle barrette in commercio ...

ciao alex :-)

**Frank Zane** · 03-03-2003, 12:26 PM

Costo esagerato.........se metti 40 gr di proteine in una barretta non credo che ti convenga il fai da te

**Shawn** · 03-03-2003, 12:37 PM

Guru un mio collega trainer se le faceva da solo e venivano buone...le vidi al corso di trainer

**Sherko** · 03-03-2003, 02:01 PM

Dai retta, comprale, alla fine spendi meno e non ti impazzisci a farle.

0

A presto.

Sherko.

**ruggy** · 03-03-2003, 04:39 PM

io credo che si possano fare, sarebbe un bel risparmio, il difficile è farle in ZONA....

ma voglio provare appena mi arrivano le proteine di soia...

Come le faceva il tuo amico? glielo puoi chiedere?

in fondo è come fare un dolce tipo crostata, magari scopriamo che si possono fare nel micoronde....

ruggy

**4ca** · 03-03-2003, 05:20 PM

e a incartarle chi ci pensa?

a un'idea per il risparmio.........fate a meno di comprarle e il risparmio e assicurato

**Gio** · 03-03-2003, 05:35 PM

io me ne sono portata una fatta in casa (non era A zona)proprio sabato alla partita (non IN zona

) vi dò la ricetta :
Pane integrale bresaola e un sacchettino con le mandorle....ma che c'è di difficile? §83

**4ca** · 03-03-2003, 05:42 PM

Originally posted by Gio
io me ne sono portata una fatta in casa (non era A zona)proprio sabato alla partita (non IN zona ) vi dò la ricetta :
Pane integrale bresaola e un sacchettino con le mandorle....ma che c'è di difficile? §83

a momenti mi ribalto

come si dice una barretta trdizionale ehehehehehehhe

**Gio** · 03-03-2003, 05:51 PM

a momenti mi ribalto come si dice una barretta trdizionale ehehehehehehhe

Già il difficile stà tutto nello stagionare la bresaola

ahahah questa storia delle barrette parlando seriamente però non la comprendo...

**ninja** · 03-03-2003, 06:36 PM

beh il fatto è che una barretta con 25 grammi di proteine (contro i 10-15 grammi delle normali ) sicuro buone , viene a finire un euro tutto comprese , contrpo l'1.50 2 euro di quelle confezionate (poi bisogna vedere in grosse quantita il guadagno finale ),
ma il fatto prioncipale e che sai sicuro quello che mangi in quelle fai da te ...

cmq chiedevo x pura curiosità , kissa se un giorno nn proverò a farle e vi farò sapere ...

ciaoooo

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