Sono nuovo e vorrei un consiglio

**bachini** · 12-06-2005, 02:04 PM

Ho 26 anni sono alto 1.75 e peso sui 54 kg.
Sono di costituzione molto magra e non riesco mai a mettere su dei kg(Mangio parecchio)
Faccio palestra da 4 mesi,ma volevo chiedere dei consigli a voi per poter aumentare di peso.
Ho provato anche degli integratori,ma niente non ho avuto successo.
Chiedevo se magari era meglio rivolgermi ad un dietologo.

Grazie a chi mi rispondera'.

**trainer** · 12-06-2005, 02:19 PM

ciao e benvenuto,ti credo che sei magro considerando peso altezza sei magrissimo,gli integratori in questo caso nn servono devi iniziare ad improntare una dieta seria,altrimenti nn crescerai mai

**bachini** · 12-06-2005, 08:29 PM

Ciao e grazie x l'aiuto!

Volevo chiedere se e' meglio andare dal dietelogo con certi esami oppure no?
O aspettare lui cosa mi dice?

Grazie dell'aiuto ancora

**trainer** · 12-06-2005, 09:40 PM

io direi di aspettare cio'che dice il medico

**naoto** · 12-06-2005, 09:42 PM

benvenuto.
hai problemi di stress? Riposi adeguatamente?
Aspetta cosa ti dice il medico.

**bachini** · 12-06-2005, 11:32 PM

Sono un tipo molto nervoso quello si,ma il problema che non riesco a mettere su un kg...di peso e poi ho le osse molto magre quindi si vede subito!Spero che il medico mi possa aiutare

**trainer** · 12-06-2005, 11:46 PM

Te lo auguro comunque il medico puo'indirizzarti poi sta a te essere costante e determinato,quindi in bocca al lupo

**bachini** · 12-06-2005, 11:57 PM

Si speriamo in bene....a volte mi faccio delle pippe mentali x la mia magrezza

**trainer** · 13-06-2005, 12:06 AM

c'e chi si fa'paranoie per il problema opposto,comunque sii positivo

**bachini** · 13-06-2005, 01:08 AM

Speriamo che anche la palestra mi possa aiutare.....un pochino ad aumentare

**trainer** · 13-06-2005, 01:16 AM

si certo dieta e palestra...

**bachini** · 15-06-2005, 09:10 AM

Volevo chiedere un consiglio!
Fra un mese dovrei farmi operare e quindi chiedo se sarebbe meglio aspettare di iniziare una dieta oppure no

**trainer** · 15-06-2005, 09:14 AM

quanto pensi che rimarrai fermo??

**Ct-7b** · 15-06-2005, 09:19 AM

per cosa ti operano???

**bachini** · 15-06-2005, 01:39 PM

E' un'operazione che e' devo rifare!
In teoria l'operazione dura 5 minuti ho un'estenosi all'apparato maschile

Finita l'operazione devo tenere il catere per un paio di giorni,
Poi dovrei tenere dentro delle canette....ma mi permette di lavorare o di fare palestra lo stesso in teoria.
Questo e' il tutto!