Dubbio...

**MIIB** · 26-03-2005, 11:12 AM

Ciao ragazzi ho iniziato la chetogenica da domenica, che ho postato tempo fà. Prima di iniziare la dieta ero 78 Kg, stamattina mi sono pesato ed ero 73 Kg, è possibile??? Sicuramente avevo tantissima ritenzione idrica, se così fosse meglio così, cmq mi sto asciugando di una maniere incredibile....

Dato ke è da 1 settimana che seguo la chetogenica, secondo voi quando entrerò in chetosi? premetto ke ieri sono stato molto male per via degl'incubi ke ho avuto. sognavo dolci, gelati, pizza, pasta e tutti i tipi di carbo immagginabili; stamattina però mi sono svegliato molto tranquillo, senza nessuna voglia di carbo, ma soltanto con un desiderio di uova....

**Venom5** · 27-03-2005, 10:36 AM

In circa 10 giorni dovresti entrare in chetosi......!

**°°sOmOja°°** · 27-03-2005, 10:41 AM

ma è normale avere questo tipo di incubo?

bah, ma chi ve lo fa fare? ma state bene?

5kg in 7 giorni? ti sembra un bene? ma come °°°°° mangiavi prima?

**Venom5** · 27-03-2005, 10:43 AM

eheheh stà frase mi ricorda tanto un film di Verdone: 7kg in 7 giorni!

**°°sOmOja°°** · 27-03-2005, 10:46 AM

Originariamente Scritto da Venom5

eheheh stà frase mi ricorda tanto un film di Verdone: 7kg in 7 giorni!

e ti ricordi anche come finisce?
a tagliatelle al sugo!!

chi ha orecchi intenda.

**Venom5** · 27-03-2005, 10:57 AM

ehehe è vero ahahah

**GOLD'S GYM** · 27-03-2005, 03:48 PM

Scusate ma la chetosi non è una cosa molto salutare o sbaglio?Come mai molti ricorrono alla chetogenica per perdere peso?

**°°sOmOja°°** · 27-03-2005, 04:49 PM

Originariamente Scritto da GOLD'S GYM

Scusate ma la chetosi non è una cosa molto salutare o sbaglio?Come mai molti ricorrono alla chetogenica per perdere peso?

xkè in chetosi il corpo utilizza i grassi come fonte di energia..
qualcuno dice che si perdano anche meno muscoli così facendo.

ad ogni modo a parità di calorie in chetosi il corpo consuma di + rispetto ad una normale ipocalorica.

**GOLD'S GYM** · 27-03-2005, 06:46 PM

Grazie per le maggiori info,cmq più o meno questo lo sapevo.Però dico questo processo non hai effetti negativi sul corpo oltre che positivi?

**°°sOmOja°°** · 27-03-2005, 08:20 PM

Originariamente Scritto da GOLD'S GYM

Grazie per le maggiori info,cmq più o meno questo lo sapevo.Però dico questo processo non hai effetti negativi sul corpo oltre che positivi?

ovvio che ne ha.. se n'è parlato + volte..
le reazioni oltretutto nn sono uguali x tutti, e poi un'altra cosa che si aggiunge ed aumenta la difficoltà è proprio questo dover evitare un macronutriente, e contenere il consumo di un altro (proteine, perchè potrebbero essere convertite in glucogeno tramite la neoglucogenesi, facendoti uscire dalla chetosi)