Dieta... e basta.

**kartaio** · 17-03-2005, 04:15 PM

Ciao a tutti... sono abbastanza nuovo di questo mondo... ma molto interessato a capirci qualcosa...

Dopo aver letto di gente che mangia uovo a colazione

(credevo fosse un'esclusiva degli ingelsi)... e aver letto gli articoli riportati sul sito... trovo qualche difficoltà ad adattarli al mio caso...

Peremetto che sono 1.90m ma non vi dico quanto peso... lascio a voi...

Colazione:
cioccolata calda (con latte) o succo di frutta (aranciata di solito)
1-2 buond' al ciocco

Metà mattina:
nulla o una schiacciata

Pranzo:
100 - 130 g di pasta a burro a al pomodoro o a sugo
100 - 150 g di carne rossa o bianca
insalata
100g di pane normale

Metà pomeriggio:
2 bei tocchi di pizza con i wustel (si scrive cosi?

)

Cena:
100 - 130 g di pasta a burro a al pomodoro o a sugo
100 - 150 g di carne rossa o bianca
insalata
100g di pane normale

Pre nanna:
1-2-3 buondì al ciocco .... se mi vanno (spesso si)

Credete che una dieta così faccia qualcosa di buono... o poco... o nulla?
Devo dire che non ingrasso di un grammo (è anni che mangio così) ma ora vorrei incentrarmi a mangiare un po + sano e che quello che mangio sia coerente con cio che faccio in palestra...
Grazie a tutti

**^Squall^** · 17-03-2005, 04:22 PM

Cos'è quella roba ke hai postato sopra??

**kartaio** · 17-03-2005, 04:25 PM

un canto della divina commedia

**°°sOmOja°°** · 17-03-2005, 04:31 PM

ma a che fare l'hai postata? almeno dicci quanto pesi e quanti anni hai.

**kartaio** · 17-03-2005, 04:34 PM

hai ragione... 20 anni e 57 kg

L'ho postata pensando possiate risp alla domanda...
Puo servire a qualcosa? A poco? A nulla? E' controproducente?

**joker83** · 17-03-2005, 04:39 PM

Secondo me devi andare da un dottore...190x57 kg e mangi tutto quello schifo ogni giorno..c'è qualcosa che non và...sinceramente ti invdio..cazz io i buondi solo a gurdarli ingrasso...

**kartaio** · 17-03-2005, 04:41 PM

ci sono gia stato... è tutto normale...

**giovane BB** · 17-03-2005, 04:44 PM

190cm,contando la coda?

**joker83** · 17-03-2005, 04:48 PM

Originariamente Scritto da kartaio

ci sono gia stato... è tutto normale...

Secondo me devi andare da un bravo dietologo e farti fare una dieta personalizzata per i tuoi scopi....

**carosphere** · 17-03-2005, 05:15 PM

OOOOO sei alto 190 e pesi 57 kg ma che sei una scgeletro vagante!!!!!!!!
Beato te è (è vero come dice joker83) mangi tutta quella robaccia è pesi così poco......
Secondo me .......bo......non so.........beato te.

**kobe** · 17-03-2005, 05:38 PM

Originariamente Scritto da kartaio

Colazione:
cioccolata calda (con latte) o succo di frutta (aranciata di solito)
1-2 buond' al ciocco

Metà mattina:
nulla o una schiacciata

Pranzo:
100 - 130 g di pasta a burro a al pomodoro o a sugo
100 - 150 g di carne rossa o bianca
insalata
100g di pane normale

Metà pomeriggio:
2 bei tocchi di pizza con i wustel (si scrive cosi?

)

Cena:
100 - 130 g di pasta a burro a al pomodoro o a sugo
100 - 150 g di carne rossa o bianca
insalata
100g di pane normale

Pre nanna:
1-2-3 buondì al ciocco .... se mi vanno (spesso si)

cioè vorrei che chiunque leggesse queste righe quotate e pensasse; questo uomo fagocita, in un giorno, circa 5 buondi, una tazza di cioccolata, oltre 2 etti pasta, due etti di pane, due/tre etti di carne, pizza con i wustel e una schiacciatina; ora, io se mai solo pensassi di mangiare uno solo degli elemnti riportati che non siano i 2/3 etti di carne, probabilmente perderei forma umana... mentre lui conserv 57 scheletrici chili su 1,90m... voi come la chiamate questa, supponendo che nessuno conti delle caz*ate, genetica? io la chiamo sfiga nera, in entrambi i casi... secondo me ci deve essere un fattore che porta a queste aberrazioni che non sia la solita genetica... mah, viva la biodiversità...
Un perplessissimo Kobe.

**°°sOmOja°°** · 17-03-2005, 05:49 PM

ma almeno sei costante nella dieta?

(nello sgarro)

soffri di tiroide x caso?

**naoto** · 17-03-2005, 06:17 PM

Originariamente Scritto da kartaio

hai ragione... 20 anni e 57 kg

porca putt..

ma che cacchio sei un aquilone?

sei fatto di polistirolo?

ci stai prendendo per il sedere.

**Ct-7b** · 17-03-2005, 06:19 PM

hai un metabolismo molto rapido....se vuoi mettere su un pò di massa togli tutte quelle schifezzuole (il tuo organismo brucia l'eccesso di nutrienti inutili, vedi b uondì e schifezzuo9le varie, via termobenesi facoltataiva, in parole povere come una macchina a combustione.......) sostituisci8le con alimenti + sani, come cedreali (pasta, pane, avena, ecc) con fonti proteiche come carne e pesce e grassi buoni come olio, noci, mandorle, pistacchi, pesce grasso, ecc...
naturalmente conta anche l'allenamento...