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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Come incominciare?

  1. #1
    T-rex non  è collegato Principiante
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    Predefinito Come incominciare?



    Ciao a tutti avrei un dubbio...
    Voglio seguire la dieta a zona ed ho notato che molti consigliano il libro "Come raggiungere la Zona", nella mia città non si trova ma lo potrei ordinare, mentre in qualche cartolibreria e farmacia hanno la "Zona Italiana".
    Posso prendere anche quello per iniziare o come primo approccio è meglio Come raggiungere la Zona??

  2. #2
    Sherko non  è collegato Moderatore
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    Predefinito

    "La zona italiana", è sostanzialmente un adattamento ai cibi italiani, ma non ti dice come iniziare con il calcolo delle proteine ecc. Un'ottima lettura comunque da usare a scopo "integrativo" a tutto quello che ti insegnerà "Come raggiungere la zona" (che puoi tranquillamente acquistare on-line).

    A presto.

    sherko.

  3. #3
    T-rex non  è collegato Principiante
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    Jan 2003
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    57

    Predefinito ???

    Sherko scusa una curiosità tra gli snack che fà la enervit certificati enerZona e quelli solo enerZona che differenza passa?
    Tu ne usi?
    Se si quale trovi migliore?
    Scusate posto la domanda per tutti non solo per sherko
    Grazie

  4. #4
    Sherko non  è collegato Moderatore
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    Dec 2002
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    611

    Predefinito

    Non faccio uso di barrette, ma non penso che ci siano differenze sostanziali entrambe sicuramente seguono il rapporto 40-30-30, poi se uno è certificato enerzona o no conta poco......
    Sono sicuro che se hai un pochino di pazienza e ti metti a guardare le varie barrette che esistono in commercio delle più svariate ditte, sicuramente troverai in altri prodotti questo rapporto nutrizionale (anche se magari è solamente casuale e non creato per la zona).

    A presto.

    Sherko.

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