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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Post sgarro

  1. #1
    Titti83 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Post sgarro



    Ciao ragazzi !!
    Volevo chiedere una cosa : si sente dire sempre che il giorno post sgarro ( nel mio caso davvero esagerato 4500 kcal ) è meglio non cercare di recuperare mangiando pochissimo o digiunando ma è meglio tornare alla solita routine alimentare come se nulla fosse successo giusto ? Volevo capire se si dice di adottare questa soluzione per non rischiare di ristringere troppo l’assunzione di calorie e rischiare un’altra abbuffata o proprio a livello fisico se non mangio il giorno dopo il corpo va in allarme e accumula tutte le kcal ingerite il giorno prima invece riprendendo a mangiare normalmente piano piano quelle kcal vengono smaltite … secondo voi ? Voi nel
    Post sgarro come vi comportate? Consigliatemi please Grazie se mi risponderete 🤕🤯

  2. #2
    PistolPete non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Predefinito

    Il mio consiglio, dai thread che hai aperto, è di analizzare lucidamente ed oggettivamente il rapporto che hai con il nutrirti.
    1/2 volte passa, poi anche una persona che non ti conosce non ti giudica assolutamente, ma ha gli occhi per leggere tra le righe.
    Chiudo qua e non rispondo più
    Ultima modifica di PistolPete; 09-11-2022 alle 03:03 PM

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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