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Discussione: farina D'Avena istantanea

  1. #1
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    Predefinito farina D'Avena istantanea

    salve, ho provato a fare delle ricerche sia su tapatalk che su internet ma non ho trovato nulla a riguardo che sia soddisfacente per quanto riguarda la farina D'Avena istantanea.
    in parole povere vorrei assumere 200g di farina D'Avena istantanea al giorno, ciò può comportare diversi disturbi a livello di stomaco oppure si può assumerne senza avere controindicazioni particolari?

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  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    salve, ho provato a fare delle ricerche sia su tapatalk che su internet ma non ho trovato nulla a riguardo che sia soddisfacente per quanto riguarda la farina D'Avena istantanea.
    in parole povere vorrei assumere 200g di farina D'Avena istantanea al giorno, ciò può comportare diversi disturbi a livello di stomaco oppure si può assumerne senza avere controindicazioni particolari?

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    Ciao, io anni fa prendevo l' avena istantanea gluten free (non ho problemi con il glutine eh, una persona che la usava mi ha detto che é molto più digeribile. Io mi trovavo benissimo).

    Il problema non é l'avena in se ma prenderla tutti i giorni.
    La usavo perché due giorni a settimana dovevo "pranzare" al volo prima di lavorare e dopo un' oretta che mi ero allenato.
    Avena + pro e via.

    É un integratore alimentare e va usato per "tamponare", per problemi logisitici ecc.

    Tutta la roba in polvere va presa il meno possibile. Punto.





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  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
    Ciao, io anni fa prendevo l' avena istantanea gluten free (non ho problemi con il glutine eh, una persona che la usava mi ha detto che é molto più digeribile. Io mi trovavo benissimo).

    Il problema non é l'avena in se ma prenderla tutti i giorni.
    La usavo perché due giorni a settimana dovevo "pranzare" al volo prima di lavorare e dopo un' oretta che mi ero allenato.
    Avena + pro e via.

    É un integratore alimentare e va usato per "tamponare", per problemi logisitici ecc.

    Tutta la roba in polvere va presa il meno possibile. Punto.





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    200 grammi di avena in polvere al giorno secondo te, a lungo andare può causare problemi?

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  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    200 grammi di avena in polvere al giorno secondo te, a lungo andare può causare problemi?

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    Non si sa, può dare problemi subito o anche niente. Io sono uno qualunque.

    Però resta "cibo in polvere".
    Meno la usi e meglio é (cone tutti gli integratori)
    La dieta deve essere varia. Se ogni giorno prendi 200 di avena la dieta é sbagliata.

    Cmq sia, per definizione o massa io credo nella dieta "Texas": bistecche, patate, tortillas, fagiolate ecc ecc. Roba vera!
    Poi ci sta le pro post allenamento per sentirsi un bodybuilder ma la gente che si allena veramente non beve polveri da 5 euro al kg ma mangia roba vera.

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  5. #5
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    Con tutti i problemi di lavoro, logistici, quello che ti pare che puoi avere... se non sei convinto della salubrità della cosa, quanti altri modi esisteranno al mondo per assumere durante la giornata 120/130g di carboidrati?
    Anche usando qualche altra polvere, eh.
    Se devi.

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