Ciao a tutti sono il ragazzo di 14 anni mi scuso per il disturbo ma nn mi avete risposta alla mia domanda.Vorrei che mi create un scheda che nn mi faccia sviluppare male (per faavore) la mia vecchia scheda è la seguente:
Lunedi'=pettorali-bicipiti
Mercoledi'=detloidi-gambe
Venerdi'=dorsali-tricipiti
Segnalibri