Dieta hight fat

[omaromar93]

Ciao a tutti,

Chiedo per curiosità. Ma ha senso andare in surplus calorico e fare un pò di massa aumentando la quota dei grassi rispetto a quella dei carboidrati?
Vorrei capire il perchè e quali sono i vantaggi e svantaggi nell'alzare i grassi a discapito dei carboidrati.

Grazie

[ThorSon]

Che in ipercalorica i grassi finiscono ad ingrossare più velocemente gli adipociti

[omaromar93]

Grazie!