Classica avena + fonte proteica digeribile, come albumi o whey.
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-Where Eagles Dare-
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Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Gli albumi la vedo difficile perché sarebbe uno spuntino da consumare nella pausa a lavoro.
Qualcosa in sostituzione?
Io li mangio in pausa lavoro. Sono la cosa più comoda del mondo.
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Come li fai?li albumi?
Padella, tipo frittata
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