Buona sera,
la domanda è semplice ma importante: come gestite gli snack quando lavorate e cosa mangiate?
Io ho grosse difficoltà a mangiare gli snack sul lavoro e per questo motivo sto provando con le barrette. Ultimamente mi sto portando dietro: https://www.nesquik.it/prodotti/nesquik-barrette e https://www.isostad.it/energia-eserc...-frutta-mista/ Quando riesco anche della frutta secca. Secondo voi, questi due prodotti come vi sembrano? Ovviamente, il tutto rientra sempre e comunque nelle mie calorie e macronutrienti, zuccheri compresi che non supero mai i 70/80gr al giorno e a volte mi capita di assumerne anche pochi tipo: 40gr.