Dubbi massa o definizione

[Rulez10]

Salve, ho 31 anni, e sono alto 1.80 x 65 kg, non sono magrissimo come può sembrare, ho un pò di formette, ma il problema è che ho la pancetta, non troppa, ma c'è.È da quasi 1 mesetto che faccio pesi (ho tutta l'attezzatura a casa tapis roulan compreso) però vorrei capire, devo fare i soliti mesi di massa, aumentando ulteriormente peso per poi perdere chili in definizione? E riesco in definizione poi a togliere la pancetta che già da ora noto, e magari fra 6 mesi sarà cresciuta di piú? O devo asciugarmi ora completamente e iniziare massa fra 1-2 mesetti?

[DadoL]

Salve, ho 31 anni, e sono alto 1.80 x 65 kg, non sono magrissimo come può sembrare, ho un pò di formette, ma il problema è che ho la pancetta, non troppa, ma c'è.È da quasi 1 mesetto che faccio pesi (ho tutta l'attezzatura a casa tapis roulan compreso) però vorrei capire, devo fare i soliti mesi di massa, aumentando ulteriormente peso per poi perdere chili in definizione? E riesco in definizione poi a togliere la pancetta che già da ora noto, e magari fra 6 mesi sarà cresciuta di piú? O devo asciugarmi ora completamente e iniziare massa fra 1-2 mesetti?

Ciao, come da regolamento dovresti prima presentarti nella sezione "Mi chiamo Arnold".
Il problema della pancetta deriva da più fattori...
Dai un occhiata a questo post:
https://www.bbhomepage.com/forum/ali...entazione.html

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