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  • 2 Post By ThorSon

Discussione: Dieta definizione - piano alimentare

  1. #1
    Miniminor non  è collegato Banned
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    Ultima modifica di Miniminor; 22-09-2017 alle 09:46 PM

  2. #2
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    ThorSon non  è collegato Mr Universo
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    Dico che un HP-5 al 16-17% di bf ha bisogno di riattivare il metabolismo, non di andare in ipocalorica.

    Inviato dal mio LG-D605 utilizzando Tapatalk
    <<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>>
    cit. "Zio Ben" Muscia

  3. #3
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    Ultima modifica di Miniminor; 22-09-2017 alle 09:46 PM

  4. #4
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    Chi ha parlato di iperproteica?
    Tu hai bisogno di imparare nuovamente a gestire i carboidrati e bruciare calorie come un treno a vapore.
    Dai dati che hai postato mi immagino tu sia secco di muscoli e con la pancetta (lieto di essere smentito con delle foto). Il tuo fabbisogno NON credo possa essere 2430kcal ma più basso. Quindi io punterei su quello.

    Altra cosa, se ti alleni 6 giorni e sei messo così i casi sono due: o fai finta di allenarti o il tuo allenamento fa schifo. In ogni caso postalo nella sezione allenamento, se l'hai già fatto scusa ma non l'ho visto.

    Gli shaker di proteine con le gallette di riso sono qualcosa di inguardabile.

    Scusa se sono diretto ma sono fatto così.

    Inviato dal mio LG-D605 utilizzando Tapatalk
    A the77joker e DadoL piace questo messaggio.
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    cit. "Zio Ben" Muscia

 

 

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