Ciao a tutti,
Ho nella mia dieta
Pranzo
150g riso
200g di pollo
Spuntino uguale
Il problema è che questi due pasti li devo fare fuori casa causa lavoro, ho provato a bollire il riso basmati e il pollo in padella con farina e burro, e portarmelo a lavoro in un baracchino, ma il problema è che diventa un pastone immangiabile..
volevo chiedervi se conoscete qualche ricetta che possa permettermi di mangiare questi due alimenti anche da freddi e dopo 5-6 ore dalla preparazione.
Grazie!
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