La sezioni per le presentazioni è "Mi chiamo Arnold"
Per il resto non ci dici:
1) quanto sei alta e quanto pesi
2) che alimentazione segui
3) più in dettaglio come ti alleni ( "tanto cardio e pesi" vuol dire tutto e niente )
4) quanti anni hai (io ho 50 anni e modifico il mio corpo molto più difficilmente dei miei amici 20enni)
5) da quanto ti alleni
... inoltre, visto che spesso c'è una dispercezione del proprio corpo, una tua foto sarebbe utile (è qualcosa che da molte informazioni in uno spazio molto breve)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
difficoltà nella definizione muscolare!
)
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